爱华网2017全国爱肝日主题：早防早治，预防肝癌
全国爱肝日(National protect liver day，NPLD)，是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。每年选定一个宣传主题。自2001年起，全国各地有关机构、医院、学校每年在这一天采取多种形式，开展爱肝科普公益宣传活动，至今已举办了十五次。
全国各地许多卫生厅局、疾病控制机构、医院、基金会、协会等机构，国家人大副委员长、卫生部长、两院院士和许多zf官员、人大政协委员、肝病专家、科普专家、歌星影星等都参加过全国爱肝日活动。爱肝护肝已成为全国人民共同参与的有组织的健康促进活动。
全国爱肝日起源
背景
2002年12月20日和2004年3月10日北京大学医学部博士生导师、我国著名肝病学家田庚善教授和山东省临沂市肝胆病医院院长徐向田教授等，两次联名向全国人大、卫生部等部门提出设立全国爱肝日，时间为3月18日或9月16日。
发起
北京大学田庚善教授和山东临沂肝胆病医院院长山东医专徐向田教授等，于2002年12月20日联名首次向全国人大、卫生部等十六个部门提出设立全国爱肝日。并在网上发表“在我国设立全国爱肝日建议书”。
建议以中国肝炎防治基金会为主，联合中华医学会肝病学会、中华预防医学学会和中国中医肝病学会等，在原“爱肝宣传日(南京二院2000年、北京地坛医院2001年举办)”、“乙肝宣传日(卫生部健康报2001年开展，哈尔滨医科大学一院2002年4月26日开展“爱肝日”;山东省临沂市肝胆病医院2002年9月16日在人民广场开展防治乙肝宣传)”已进行多次的基础上，设立一个广为人知的“全国爱肝日”。 日期最好选在每年的3月18日或9月16日，因这两个日期前后10日内无全国性重大节日。利用这段时间，在全国进行一次防治肝炎肝病的大规模宣传和健康教育，使公众树立防治肝炎肝病的健康意识，降低乙肝、酒精肝等肝病的发病率，保护人民的健康。2004年3月18日，科林肝病防治基金会赞助的“全国爱肝日”网站开通。
在日常生活中爱护肝脏：
心情愉快抑郁和愤怒是损伤肝功能的重要因素。中年人承受着来自工作、家庭、社会等多方面的压力，情绪常常不稳定，进而导致肝气郁滞不舒，日久容易引起肝病。因此，中年人一定要学会自我调节，努力做到心平气和。
限酒戒烟中年人应酬较多，但酒精是肝脏的“克星”，长期大量饮酒，酒精会损伤肝细胞，导致酒精肝。肝病患者饮酒会使病情加重，甚至恶化。香烟中的有毒物质不仅会损伤肺、心、脑，肝脏也同样会受到损伤，中年人应该戒烟。
科学饮食如果经常暴饮暴食，或饥一顿饱一顿，都会加重肝脏负担，因此要做到饮食有节，不能过量食用脂肪类食物，因为过量食用极容易引起脂肪肝。 www.aIhUaU.com合理用药由于大部分药物在肝脏代谢，部分药物服用后会引起肝脏不同程度的损害，表现为肝炎症状或肝功能异常，称为药物性肝炎，常见的有四环素、镇静类药、解热镇痛及抗风湿类药等。因此，患病时一定要在医生的指导下科学用药。如果因病情需要服用上述这类药物，应尽量减少用药剂量和服用时间，并经常检查肝功能。
坚持锻炼锻炼不但可以促进肌体的气体交换和血流畅通，使肝脏有足够的氧和营养物质供应，还可以加速新陈代谢，促使废物或有毒物质排出体外，起到保护肝脏的作用。运动方式可因人而异，散步、慢跑、打球、歌舞、太极拳等均适合中年人。
养肝护肝喝什么茶最好肝火旺怎么调理去肝火的食物和穴位吃什么食物有助于肝胆排毒肝在哪个位置
