孕妇能吃莲花白吗 孕妇能吃卷心菜吗

   卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。那么,孕妇能吃卷心菜吗?

  孕妇可以吃卷心菜吗?

  孕妇当然可以吃卷心菜。而且糖尿病孕妇也可以吃。

  功效:性平、味甘,归脾、胃经; 可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛;主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。

  一、吃卷心菜可以帮助孕妇美容! 日本科学家认为,卷心菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

  二、卷心菜的维生素含量丰富! 卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。

  三、卷心菜中含的叶酸对孕妇,和孕妇贫血者都有好处! 卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些卷心菜。

  四、卷心菜可以提高孕妇免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第5位,相当显赫。

  孕妇吃卷心菜注意事项:

孕妇能吃莲花白吗 孕妇能吃卷心菜吗

  1. 圆白菜中含有大量粗纤维,这种粗纤维质硬,所以容易出现脾胃虚寒、泄泻症状的孕妇不宜多食。

  2. 进行完腹腔或胸外科手术者以及胃溃疡严重孕妇发生腹泻时不宜多吃。

  3. 有皮肤瘙痒、眼部充血症状的孕妇不宜食用。

  4. 卷心菜生吃或是短时间烹煮过的最好,因为长时间烹调的卷心菜有益程度会降低。

  孕妇应该多吃卷心菜,不仅能补充丰富的营养物质,还能预防一些疾病的发生,对宝宝也是有利无害的。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4849171/63937320.html

更多阅读

孕妇能吃桂圆吗? 孕妇可以吃大闸蟹吗

孕妇能吃桂圆吗?——简介桂圆这是个好东西,而且在结婚的时候,也是早生贵子里的一物。那么,你知道怀孕后的女性是不是适合吃桂圆呢?孕妇能吃桂圆吗?——方法/步骤孕妇能吃桂圆吗? 1、答案是否定的,怀孕的女性是不可以吃桂圆的。对于怀孕的女

孕妇能吃石榴吗? 孕妇能吃柿子吗

在这秋高气爽的季节,石榴成熟了,甜甜的石榴惹人爱,而且以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒,具补血功能。石榴还有维生素C及B族维生素,有机酸等有这样多的营养价值,不知道孕妇可不可以吃石榴呢?那先来了解一下吧。孕妇能吃石榴吗?——石榴的介

孕妇能吃西瓜吗 孕妇能吃西瓜吗 初期

孕妇能吃西瓜吗——简介西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是夏季很受欢迎的水果,含有丰富的葡萄糖、维生素、蛋白质等物质,营养丰富,有很高的药用价值,对于那些很喜欢吃西瓜的孕妇来说,在怀孕期间是否可以吃西瓜呢?吃西瓜会对胎儿

孕妇能吃巧克力吗 孕妇能吃巧克力吗晚期

因为怀孕期间孕妇的饮食直接影响到肚子里的小宝宝,所以准妈妈们一定要克制自己的喜好,有很多东西哪怕自己再喜欢吃,也不能吃,为了自己的宝宝,忍忍就过了。关于孕期的饮食问题,小编今天继续来和大家一起探讨,今天讨论一下孕妇能吃巧克力吗,

声明:《孕妇能吃莲花白吗 孕妇能吃卷心菜吗》为网友诗酒趁年华分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除