主料:海带(鲜)150克,枸杞子30克,金针菇200克
调料:香油2克,胡麻油1克,盐2克,子姜5克
凉拌海带针菇的做法:
1. 海带切丝用热水烫过后晾凉;
2. 枸杞子入电锅蒸煮5分钟;
3. 金针菇用热水煮软捞出;
4. 将海带、枸杞子、金针菇加在一起拌匀,并加入调味料即可。
食物相克枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
主料:海带(鲜)150克,枸杞子30克,金针菇200克
调料:香油2克,胡麻油1克,盐2克,子姜5克
凉拌海带针菇的做法:
1. 海带切丝用热水烫过后晾凉;
2. 枸杞子入电锅蒸煮5分钟;
3. 金针菇用热水煮软捞出;
4. 将海带、枸杞子、金针菇加在一起拌匀,并加入调味料即可。
食物相克枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
你爱吃蘑菇么?我是极爱的,各种蘑菇都喜欢,像喜欢笋类一样喜欢,嘿嘿。来到云南,虽说鱼啊虾啊没有在家的时候丰富,但是还好能“靠山吃山”,各色新鲜的蘑菇倒是挺多的,于我来说也算是一种弥补吧。今天这道“凉拌金针菇”,还是上周做的呢,一直
金针菇特别的好吃,我家宝宝也很喜欢。在各种的做法中,只有凉拌的方式才能很好的保留金针菇的营养不流失,而且更加的美味、爽口。金针菇的营养价值也很高呢。金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,在许多国家被誉为“益
金针菇,无论怎么做都很好吃;每次去吃麻辣烫,也是我必点的。凉拌金针菇,是道很好的减肥小凉菜哦~减肥的姐妹们,千万别错过哈~主料:;金针菇(1小把)辅料:;葱(1棵)厨具:炒锅1、金针菇切掉根部,洗净,撕成一小撮一小撮的。2、水开后,焯
这是一个简单的快手菜,清爽适口但又不失鲜美。凉拌菜应是夏季的常客,在秋季里再做来吃就有了点回味的感觉。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其爽脆,再配以应季的小蔬菜丝,最后用料汁调匀即可。料汁的调制可以根据个人的喜好和习惯来选择
我家宝宝喜欢吃金针菇,我也就非常喜欢买金针菇了,因为金针菇本身含锌高,我家宝宝一直有点缺锌,正好补补,呵呵,而且金针菇能促进儿童智力发育,还有健脑的作用,所以多给孩子吃点金针菇好处大大滴哟...... 今天要分享的这个金针菇炒肉丝,做法