爱华网
小时候，常听母亲讲：心静自然凉。是说在炎热的夏季，没有空调和电扇，如何才能使自己感觉凉快呢？那就是首先保持心底的安静，保持情绪的稳定，自然就会觉得凉快了。如果情绪烦躁，即使在空调房间内，也仍旧会感觉闷热。可见心静是何等奇妙！
生活中，能够寻找到满足感的人，不管他富与贫，都是成功的。一个人无论在顺境里、还是逆境中，懂得适时调整自己的心态，尊重生活中那份与生俱来的“平淡味”，那么他做人的“火候”就臻至佳妙之境。不要像那些自命清高的人一样去鄙视日常生活，而是以平常心态来重新审视这个世界，便可以在自己的内心拥有一片灿烂的天地。多一些满足，少一些贪欲；多一些宽容，少一些计较；多一些快乐，少一些烦恼。把自己变成一个纯粹的人，一个高尚的人。平常心，不可无，不可变，更不可丢。平常心因为平常，所以平常。
人们常说得而不喜，失而不忧，是讲人有平常心。人生中，长长短短，聚聚散散，不是每人处处、事事、时时，都能达到完美。以善为善则是大善，将心比心皆是真心；平常心也是一种生活的态度，平平淡淡才是真；保持一颗平常心，做好自己的事，做一个善良的人；事事平常，事事不平常；平常心，实不平常；平常心、平常态，才是人活世间的至高境界。
以平常心观不平常事，则事事平常。平常心不是“看破红尘”、不求进取，平常心也不是消极遁世。平常心是一种境界，平常心是积极人生，平常心是无私奉献。在有得失、成败、胜负诸事面前时时提醒自己与众人保持平常心很重要。每个人都有自己的生活习惯。远离喧嚣，独享寂静，是一种意境，也是一种快乐。也许这世界上还有很多不如意，世界上本来就不是平等的，但是只要人与人之间能够善意对待，赠人以微笑，顺其自然安身立命，那么生活就会变得相对轻松起来；即使你遇到困难，也会领略人生的很多美好，带给自己也带给他人更可贵的人性魅力! 正是“养心一涧水，习静四围山”的体现。
佛教认为，人类所有的问题和烦恼，根本源头在于“心”，我们的“身”只不过是我们心灵的反应与投射。佛教还认为，物随心转，一切药物对于治疗疾病来说都是治标，不是治本。畅通的经络最需要的是：一颗清清静静的心。一切过分的情绪和欲望都会扰乱我们心灵的宁静，从而破坏我们脉络的正常运行。由此想到了“内心和谐”。幸福，除了人与人的和谐、人与自然的和谐外，更重要的是“内心和谐”。所谓内心和谐，就是古人说的“知足知不足，有为有不为，知足常乐”。
清人胡澹淹的《解人颐》中，有一首打油诗《知不足》，很好地诠释了内心不和谐的种种表现：“终日奔忙为了饥，才得饱食又思衣。身着绫罗和绸缎，堂前缺少美貌妻。娶下三妻和四妾，又怕无官受人欺。四品三品嫌官小，又想南面做皇帝。一朝登上金銮殿，却慕神仙下象棋。洞宾与他把棋下，更问哪有上天梯？若非此人大限到，上到九天还嫌低！”语言虽然夸张，但却刻画出了某些欲壑难填者的嘴脸。贪婪使一些人心理失衡，致内心不和谐。结果守着成堆的赃款，整天提心吊胆，哪有什么幸福可言？一朝东窗事发，锒铛入狱，那滋味正如一位贪官在狱中写的：“在这里真是度日如年，不，度分如年，度秒如年……”
在日常生活中，我们需要注意营养我们的种种善良的“心”，如耐心、虚心、细心、孝心、直心、诚心、赤子心、宽恕心、布施心、平等心、忍辱心、惭愧心、忏悔心、感恩心、般若心、菩萨心、慈悲心……发挥心灵不可思议的妙用。对普通公民来说，心灵趋于宁静，内心和谐，则幸福常在。这就是心净之心经！
