戒烟疗法 戒烟需要的心理疗法

戒烟疗法 戒烟需要的心理疗法

  据科学研究统计,中国国内大概有3.5亿烟民。而每年死于癌症的吸烟者达到了惊人的一百万人。很多烟民也很清楚香烟对人体的危害,如何戒烟,怎么戒烟成了那些想要戒烟的吸烟人士苦恼的问题。有人说戒烟需要靠毅力,有人说还是得寻找一些方法才能真正有效的戒烟。

  真正去尝试过戒烟的人很多,有成功的,当然失败的就更多了。每个人说法不一。有人觉得这是一件一辈子的“工程”而有些人则咬咬牙坚持了下来。更有甚者直接不再谈起戒烟这件事了。

  其实真正戒烟失败的原因是因为心理上没有做好准备。而根据国外做过的一个实验发现,特定的高血压和心血病药物具有一定的积极副作用。结果显示常用于治疗高血压和心血管疾病的β受体阻滞类药物可从心理上阻滞烟民复吸。即使在这种心理高压的情况下,仍然并不是所有烟民都能够立即就戒掉的。所以这时候可以借鉴一些戒烟方法或者电子烟之类的产品,来从根本上帮助烟民戒烟。本文由戒烟网www.ru817.com 整理,转载请注明链接!

  

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