爱华网蒜泥菠菜的做法
原料：菠菜、大蒜、食盐、味精、色拉油等。
1.大蒜除去皮和两端，剁成蒜泥；菠菜去老叶，洗净。
2.炒锅放在火上，下油加热至五成热，下蒜泥，炒出香味，放菠菜，烹调料，快速翻炒至菠菜断生后起锅装盘即成。
蒜泥菠菜的营养
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。
蒜泥菠菜的做法凉拌 蒜泥菠菜的做法
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