如何增加受孕几率 常晒太阳增加受孕几率

        常晒太阳增加受孕几率

  如今越来越多的女性过起了“不见天日”的生活,最自然的阳光成为了她们的“奢侈品”。每天早起就钻进地铁或者私家车,直到天黑下班才走出大楼。即便有事外出,也是“防晒霜、遮阳伞、长衬衫”等全套防晒装备。但是你造吗?春天多晒太阳,有可能提高受孕几率哦!

  1.春季晒太阳增加受孕几率

  通过对657名正在怀孕的女性调查发现,她们中的绝大部分是在日照时间较长的月份中受孕的。春季和夏季,只要在无遮挡的阳光下漫步15分钟即可获得足够的维生素D;在略微昏暗的秋季和冬季,你需要每天摄入400-600国际单位的维生素D补充剂。

  ·春季受孕率 或高于其它季节

 

  在春天里,人在经历了一个冬天的休整期积蓄足够之后,身体开始复苏,精力逐渐旺盛。夫妻在性生活时,精力较为充沛,这种情况下产生的精子较有活力,所以生育能力强,易受孕。“在中医解释里,春季本就是个万物生长的季节,人同样也是顺应天时的。”专家说。

  ·春季怀孕 注意预防感冒和病毒

  春季对于孕妇来说,最主要的威胁就是流行性感冒、各种病毒。而怀孕初期感染病毒,对胎儿的影响是非常大的。所以,早春怀孕,孕妇得特别注意保暖。

  2.春天备孕选好时机

如何增加受孕几率 常晒太阳增加受孕几率

  ·晚春与初夏受孕最好

  哪段时间为最佳呢?专家建议,光从气候上来说,每年4~6月份母亲怀孕,第二年2~3月份出生的孩子最适合优生规则。“也就是春季还没过,但是,气温已经开始变得稳定的时候,过了谷雨节气,在春末夏初,即在4、5、6月份怀上孩子,最有利于胚胎的发育。”

  ·农历十五左右卵子发育最好

  优生专家研究发现,从总体上来说,如果女性的卵子发育成熟期在月亮的上弦日到下弦日(农历十五)左右时,卵子的发育比较好。反之,当卵子的发育成熟期在下弦日到下个朔望月的上弦日之间时,则有相当数量的卵子不能正常发育成熟,特别是月亮的晦朔月(农历三十至下月初一)前后发育成熟的卵子受了精的话,未来的胚胎或者不能正常发育,或者小产,或者生出来的小孩不健康。

  ·21:00&9:00同房最好

  在时辰上,受精的时间是受排卵时间限制的,一般按照卵子老化过程来看,排卵后6小时受精最好,其中还以排卵后2~3小时内完成受精,所形成的受精卵最优。专家解释,根据人体24小时生物钟的表现,最好是晚上9时左右或者早上9时左右同房受精最好,因为这两段时间是一天中精力最旺盛的时段。

  3.春天备孕吃对食物

  适当吃些辛味之物,比如粳米、牛肉、鸡肉、枣、桃、姜、葱、韭菜等,具有辛性发散的功效,能开腠理而通津液,帮助调畅气机。

  而从五行上看,肝属木,酸味入肝使肝木旺,木旺则克土,脾属土,可使脾受病,脾为后天孕育之本,而甘入脾,益脾气,可补土而抑木。南方春季多湿,所以春天的饮食在味道上就要注意减少酸味,增加甘味,健脾祛湿。如多吃些苹果、西红柿、樱桃等。食疗可用淮山、莲子、炒薏米、茯苓等煲粥,注意不可暴饮暴食。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4780271/716951551.html

更多阅读

如何增加虚拟内存 如何提高虚拟内存

如何增加虚拟内存——简介 物理内在不足的时候,可以通过电脑系统上的虚拟内存设置来设置一下虚拟内存,将虚拟内存设置得大一点,可以一定程度上缓解内存不足的压力,当然这种缓解是非常有限的。如何增加虚拟内存——工具/原料?windows系

如何增加受孕几率 怎样增加受孕几率?

你是否也计划要宝宝了?看到纷繁复杂的各种备孕知识,是不是也一头雾水呢?排卵试纸可以测到排卵是不是就表示排卵正常?同房后精液流出来是怎么回事?不在排卵期同房就不会怀孕吗?你有没有这些疑惑呢?你是否也计划要宝宝了?看到纷繁复杂

如何提高受孕几率 备孕如何提高受孕几率

  卵子是女性的生殖细胞,每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟,用水母的形象来形容卵子非常贴切。一个妇女一生约排出400个卵子,最多也不过500个卵子。 &#1

如何增加受孕几率 增加受孕率的十个非常窍门

  增加受孕率的10个非常窍门  TOP1:吃吃喝喝,自然孕育  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多

声明:《如何增加受孕几率 常晒太阳增加受孕几率》为网友三千青丝为谁绾分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除