男人肾虚吃什么水果 男人吃什么补肾虚

   男人吃什么补肾虚

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  男人最容易肾虚,所以,肾虚的现象不及时进行避免和治疗,就会因此给人们的健康带来不少的伤害,那么,饮食之中,有没有美好的食物补充肾虚,究竟吃什么补肾虚,对于很多的男人来说,有着极大的意义,我们就一起去看看此种现象的介绍吧。

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  其实在平时的饮食上,吃什么补肾虚。我们不妨试着做做芡实核桃莲子粥,做法也是很简单的,主要就是使用芡实研粉50g,或者是加上核桃仁粉30g,以及加上莲子肉30g,大红枣10枚,先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊,将莲子肉、红枣煮熟,将粉糊放入滚开汤水中,离火,待温后加入少量食糖服用,有补脾益肾的作用。

  

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