结婚前新娘怎么减肥 婚前局部减肥计划 做精致完美新娘

结婚前新娘怎么减肥 婚前局部减肥计划 做精致完美新娘

  新娘是最美的,婚纱固然美丽,但姣好的身材更令人艳羡。婚礼上,人们关注的目光首先落在新娘的脸上,姣好的面庞会让新娘看起来更加精致完美。今天,西安女士减肥的专家为准新娘们推荐一些局部减肥方案,教你打造精致完美新娘。

  Step1:改善下巴轮廓

  从右面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

  Step2:消除脸颊浮肿

  从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。

  Step3:托高脸颊的赘肉

  涂上按摩霜后,轻轻的磨擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。

  Step4:面部全面按摩

  双手稍稍用力按压太阳穴3~4次,后用中指及无名指交替按鼻翼两侧,重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部按摩双颊,完成两次。稍休1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线,左右往返三次,最后用手掌轻抚颈部。

 

  此外,MM在婚礼前还要防止面部水肿哦,婚礼前一个星期千万别熬夜,这样会减慢新陈代谢。在饮食上也不要吃过咸的食物,睡前勿喝太多水,免得第二天起来变成名副其实的“大饼脸”。晚上,MM们可以多泡泡温水澡,泡澡的时候多按摩一下腿部,利用水温提高身体的新陈代谢、促进血液循环,将多余的水分和废物从体内扫光光。另外,选择一些专业的减肥机构也是不错的哦!相信有了专业人士的指导,你一定可以取得事半功倍的减肥效果。

  

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