小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。你了解小白菜炒肉片要如何做吗?那么,现在爱华网小编就来分享小白菜炒肉片的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
小白菜炒肉片的制作食材:
主料五花肉
150g小白菜
350g辅料油
适量盐
适量鸡精
适量 小白菜炒肉片的做法步骤:
1.准备好材料
2.将所有材料切着备用
3.锅内放油烧热,下五花肉
4.快速的均匀翻炒,以免粘锅
5.下适量酱油,盐,鸡精,均匀翻炒
6.下小白菜,一起翻炒
7.中途可先下点盐,好帮助菜更快的断生,
8.在均匀翻炒,至熟,下鸡精便可
小白菜的食用提示:
宜四季食用;肥胖、高血脂者宜多食。
不宜生食,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食。
用小白菜制作菜肴,炒、熬时间不宜过长,以免损失营养。
包裹后冷藏只能维持2-3天,如连根一起贮藏,可稍延长1-2天。
小白菜吃法较多,可清炒或是与香菇、蘑菇、笋合炒,小白菜汤有利于减肥。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4733271/934236427.html
更多阅读
自从开博后,我会不自觉的在品尝美味之后去观察,思考。看看是用什么食材做的?用了什么样的调味料?然后回家再进行尝试。(*^__^*)嘻嘻……基本上简单的能成功,稍稍复杂的我就没有胆量去尝试了,当然也没有机会成功喽。前几天在食堂吃到了一
【芹菜香干炒肉片】原料:芹菜、香干、猪瘦肉(建议选“猪梅肉”非常嫩)配料:胡萝卜、香菇、姜、蒜调料:盐、生抽、鸡精、白糖;生粉(或干淀粉)准备工作:1、香干切片;2、猪瘦肉切片后,用生抽、鸡精、生粉,一点点清水拌匀,腌十分钟左右;3、芹
主料:;尖椒(2个);猪肉(适量)辅料:;小葱(适量);姜(适量)厨具:炒锅1、这张图用的是之前小炒肉的原料图,除了大葱换成了小葱别的都一样2、尖椒切滚刀块儿3、猪肉切片4、热锅凉油炒糖色,炒至糖慢慢变成焦黄色5、迅
因为这都是之前的成品,所以过程呢,就没有拍下来,望各位见谅哈!希望对大伙有用......主料:;五花肉(半斤)辅料:;青椒、红椒(各一个);蒜瓣(3、4颗);姜末(适量)厨具:其它、电磁炉、炒锅1、将五花肉切片,放料酒、姜末黑胡椒粉腌,主要是为了
主料:;猪肉(300克);鲜蘑(200克)辅料:厨具:炒锅1、鲜蘑去掉根蒂,用手撕成长片,洗净2、猪肉切成片,放小半勺盐,小半勺酱油,半勺料酒3、用手抓匀,淹10分钟4、热锅入油,放入肉片5、翻炒至变色6、再放入鲜蘑,