会哭的人更健康 微笑的人更健康

  养生,动词也,原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命,使之绵长的意思。

  笑容是美丽的,发自内心的、善良的、明快的、温和的笑容对人的健康非常有益。人们常说“笑一笑,十年少”,也体现了笑的益处。有什么东西能比情不自禁发出的微笑更好吗?笑能给你带来愉悦,此外,还对人的健康有着惊人的影响。笑容有助于改善记忆力、减少压力对身体的影响、使人更加机灵并令人自我感觉更好。俄罗斯“7MedNews”新闻网就盘点了笑的7种有益特性。

  1、笑会降低血压。

  2、笑会促进血液流动并增加血液中的氧含量。

  3、笑会锻炼膈肌和腹肌,也能锻炼呼吸器官、面部、腿和背部。

  4、笑会显著减少某些应激激素的作用,如皮质醇和肾上腺素。

  5、笑能够增强免疫系统。

会哭的人更健康 微笑的人更健康

  6、笑能够帮助身体免受上呼吸道感染和感冒的侵害。

  7、笑的好处是无限的,能帮助提高记忆力,保证更好的研究学习。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4726771/688102388.html

更多阅读

会哭的人不一定流泪·林良乐 伤心的人不一定流泪

提起台湾的中性化女歌手,第一个跃入脑海的名字,可能就是潘美辰。其实,在她之前,还有一位中性化的更彻底的女歌手,那就是林良乐。如果单从CD封面来看,十有八九,会把她误认为一名男歌手。林良乐,在台湾歌坛上,不单单因为如此特立独行的外表,而

吃跳跳糖死掉的小孩子 会哭的“小孩”有糖吃?

     俗语说“会哭的孩子有糖吃”,似乎苦恼的孩子就容易博得同情从而被优待安抚。在职场中,也有类似的情况,很多爱抱怨爱哭闹的员工的需求会得到优先处理,宽容大度默默无闻的员工的需求总在领导视野之外。而实际情况是,职场抱怨也是

娃哈哈:会哭的孩子可人疼

  最近,曾一度被视为外资合作中掌握主动权代表的娃哈哈也遭遇并购门,与达能频频见招,宗庆后更是亲自上阵直指达能政府公关、垄断野心。由于亲自参与了苏泊尔反并购案的具体公关操作,撇开达能与娃哈哈之间并购的是非曲直、细枝末节,我

会哭的孩子有糖吃 孩子糖吃多了会怎样

 孩子糖吃多了会怎样爱华阅读配图  小孩子普遍都对糖果爱不释手,有些孩子更是离不开糖,一天吃的糖都可以代替饭菜了,那么宝宝吃多了糖会怎么样呢,最常听见的不仅是损坏牙齿,更会导致近视,到底小孩甜食吃多会怎么样。  孩子糖

声明:《会哭的人更健康 微笑的人更健康》为网友我年轻丶心不定分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除