颈椎病引起手指发麻 如何预防手指发麻

 如何预防手指发麻

爱华阅读配图

  手指麻痹的原因:手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根,在颈腋部组成臂丛神经,再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂,成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等,引起感觉异常时就会出现手指麻痛。

  如何预防手指发麻?

  1、尽可能双手并用。根据左脑支配右半身,右脑支配左半身的理论,总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子,左脑优势的人,应该加强左手和左侧身体的使用,以激发右脑潜能,平衡左右脑关系,使其协调发展。因此,喜欢用右手的人要多锻炼左手,如用左手提物,关门窗、翻书页、练习左手写字、画图,左手干活等。爱用左手的人应锻炼右手。

  2、培养手指的灵活性。要使指尖能从事一些比较精密的活动,如拼装小型塑料模型,摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。

  3、增强批判节的柔韧性。这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

颈椎病引起手指发麻 如何预防手指发麻

  4、锻炼皮肤的敏感性。皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝,所以应让手指经常接受冷热刺激,如冷水、热水洗手等。保健知识

  5、使手指的活动多样化。总是单调的方法会减少手指灵活性,限制大脑和手指间的信息传递。可进行各种形式的手指活动,必要时也可以用健身球来活动手指。

指甲周围经常长倒刺怎么办手上起倒刺是什么原因宝宝手指长倒刺是什么原因手上长倒刺怎么办长倒刺怎么办指甲周围长倒刺是缺维生素吗(推荐)  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4713171/100303633.html

更多阅读

颈椎病引起头晕怎么办 颈椎病头晕治疗方法

颈椎病引起头晕怎么办——简介现代人随着学习、工作、生活压力的增大,越来越多的年轻人开始患上了颈椎病。颈椎病引起头晕怎么办——工具/原料运动休息颈椎病引起头晕怎么办——方法/步骤

手指发麻的10大疾病征兆 手发麻是什么病征兆

手指发麻的10大疾病征兆 听到很多人说他们经常出现早起手指发麻、发胀的症状,出现手指麻胀症状是怎么回事呢?专家提醒,经常手指发麻是10大疾病征兆!1.颈椎病由于颈椎病的一系列病理变化,脊神经根可能受压、牵拉和刺激,致使手指麻木、发

颈椎病引起手指发麻 第58节:第二十二计 引颈就刀

系列专题:《办公室里的超级斗争:超级老板七十二计》  第二十二计 引颈就刀  这一条很简单,老板应以身作则,严以律己。如果你行得正,就不怕影子邪。如果你真的犯了错误,就得受到惩罚。员工握着你的把柄,早晚你得面对,你就要

手经常麻木怎么治疗 手指发麻怎么办?

?  手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根,在颈腋部组成臂丛神经,再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂,成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等,引起感觉异常时就会出现手指麻痛。 

声明:《颈椎病引起手指发麻 如何预防手指发麻》为网友衬他孤独分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除