爱华网二手烟危害很大，我们可以采取一些小措施来减少香烟对家人造成的二手烟危害。下面爱华网小编和大家一起学习二手烟的危害气体。
二手烟的危害气体1.醛类、氮化物、烯烃类，对呼吸道有刺激作用。
2.尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
3.胺类、氰化物和重金属，均属毒性物质。
4.苯并芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、放射性物质，均有致癌作用。
5.酚类化合物和甲醛等，具有加速癌变的作用。
6.一氧化碳，能减弱血红蛋白输送氧的能力。
吸二手烟的危害1、二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其二手烟化学成分及各成分浓度有所不同。一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。二手烟暴露会对人体健康造成严重损害，大量证据表明，二手烟暴露可导致呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、生殖和发育异常及儿童各种疾病、肺癌及其他恶性肿瘤等。
2、二手烟暴露会引起鼻部刺激症状和呼吸道症状，导致正常人肺功能下降，并可增加患哮喘和慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的概率[1]。研究发现，工作场所二手烟暴露与经常感冒、咳嗽、咳痰、喉部不适等呼吸道症状密切相关，且每项症状的严重程度随二手烟暴露时间的增加而增加。哮喘与二手烟暴露也是密切相关，调查发现，在过去一年中有二手烟暴露的非吸烟者患哮喘的风险是无暴露者的1.39倍，并且随暴露时间和浓度的增加而增加。慢阻肺的主要特征为不完全可逆性阻塞性通气功能障碍，研究发现，长期高暴露水平的非吸烟者发生慢阻肺的风险是短期高暴露者的1.48倍，家中吸烟者越多，患慢阻肺死亡的风险也越高。
3、二手烟暴露会导致冠心病、脑卒中和动脉粥样硬化等心脑血管系统疾病。二手烟草烟雾会损坏血管，增加血液黏稠度，引起冠状动脉供血不足，增加成人心脏病发作和中风的危险。在非吸烟者中，二手烟暴露者患冠心病的风险是无暴露者的1.27倍，且风险随着二手烟暴露量的增加而加大。何耀等在我国的调查研究显示，在工作环境及家庭中，经常暴露在二手烟环境中的非吸烟女性发生冠心病的风险明显高于其他非吸烟女性，可使患冠心病的概率增加25%～30%。另外，二手烟暴露可使非吸烟者患中风的概率提高82%。
女性吸二手烟对皮肤的伤害
二手烟现在已经成为世界上公认的能够对人类产生极大危害的物质，世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育不良等。
二手烟不仅能够导致疾病，还影响皮肤的健康，女性如果长期吸入二手烟，就会对皮肤产生极坏的影响。长期吸入二手烟，皮肤内的细胞的新陈代谢就会变得缓慢，皮肤本来的保湿功能降低，于是出现了皮肤粗糙、皱纹、色泽暗淡，颜色发黄、肌肉松弛等现象，严重影响女性肌肤健康。而且有关资料表明，天天被动抽烟15分钟，长期下来患肺癌的几率显著增加;与抽烟者共同糊口的女性，患肺癌的几率比其他人高6倍。
减少二手烟危害的妙招
(1)点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。
(2)在别人抽烟时出门转转。
(3)每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
(4)多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)。
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)。
(5)多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等。
社会交往中个人如何拒吸二手烟(1)告诉别人和朋友，自己不喜欢吸烟。
(2)不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。
(3)不论身在何地，坚持选择“禁止吸烟区”。
(4)避免或减少在公共场所接触“二手烟”，利用法律来保护自己。
(5)加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信，督促公共场所达到无烟。
