怎么提高记忆力 怎么提高记牌记忆力

   人的机械记忆能力会随着年龄增加而下降,但逻辑性记忆能力会随着年龄增长、阅历增加而增强,后者常被人们忽视。将机械记忆转化成联想记忆、逻辑性记忆,有助于记忆力的提高。扑克牌玩法怎么提高人的记牌记忆力?

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  1.首先要熟悉50个数字编码,虽然我们只需要用到其中的40个,但最好能够把50个编码都熟悉。训练的时候,从1到50,按顺序把50个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发出声音,就像背书那样;不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵,要求做到30秒内能够很顺畅地把50个密码从头到尾全部背诵出来(极限速度是20秒左右)。刚开始随时随地可以背诵,然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。

   2.如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易,可做这样的联想练习:首先完全熟悉1—9这9个数字编码,然后把相应数字拆开来进行联想。如31(鲨鱼),可拆为3(耳朵)和1(树),可联想为树顶上有一只耳朵,一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样,当一时想不起31所代表的编码时,就可通过“树上有只耳朵”这个图像而把“鲨鱼”联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。

  3.通过看每张牌左上角的图标,熟悉每张数字牌所对应的数字,然后通过数字转换,熟悉每张数字牌所对应的密码。

  4.选择12个人物的时候,要选择那些自己非常熟悉的人物,并找出他们每一个人的独特特征,并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。

  5.仔细观察52张牌,比较它们的相似之处与不同之处,找出52张牌的图像记忆点,无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征,然后用这个特征与相应的编码进行联结,达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。

  6.12张人物牌比较容易找出独特的特征,因此也就比较容易与相应编码进行联结。记忆人物牌的时候,应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结,一看到这个特征,立即在脑海中反射出相应的人物。

  7.40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征,但为了能够达到相应的训练效果,即使再难也要找出这些记忆点,不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码,因为这样会降低记忆速度。

  8.对数字牌找记忆点的时候,可以把相同数字的4种花色牌放在一起,比较它们的异同,找出各不相同的记忆点,然后再通过与邻近数字牌的比较,区别并确认每张牌的记忆点,这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆,可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。

  9.对整副牌的熟悉,还要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案,以及默想出它们的记忆点。这样,就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面,以及相应的记忆点。

  人的脑组织重1500克,哪些部分被开发,哪些没有被开发,是没能被证实的。而且人的脑容量固定,记忆和遗忘是共存的,必须接受主动遗忘,才能接纳更多的新认知。扑克牌玩法所有分享内容。

 

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