莲子心泡茶一次放几颗好
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事实上,莲子心泡水喝的方法非常的简单,只需要将两克的莲子心准备好,然后放入杯子中加入适量的开水进行冲泡,盖上盖子,大约五分钟之后就可以开始服用。最好能够每天服用数次,代替茶水饮用,这样对于身体的保健作用更佳。
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除此之外,也有人喜欢在将莲子心泡水喝的时候加入甘草,不过莲子心还有甘草的比例最好能够按照2比3,也就是莲子心2克而甘草3克,这样用开水冲泡,对于治疗心火旺盛所引起的烦躁还有睡眠不佳具有很好的治疗作用。
莲子心茶做法
1、用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈,使莲子壳上出现清晰刀迹即可。
2、按掰开壳,露出莲子。
3、用一根牙签从莲子中间穿过,带出莲子心。
4、拔出莲子心。
5、用凉开水清洗掉莲子心上的粘液,阴干,一次取2克泡茶。