蜜枣补血吗 冬季补血吃阿胶蜜枣炖鸡

蜜枣补血吗 冬季补血吃阿胶蜜枣炖鸡

   历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙,磷和铁以及多种维生素和氨基酸。葡萄中不仅含有丰富的钙,而且对贫血体弱的老人妇女都有补血的效果,是疲劳体质较弱的人的补血佳品。怀孕的妇女也建议可以多多食用,不但对胎儿营养有益。

  冬季补血吃阿胶蜜枣炖鸡

  冬季补血食疗方

  1、阿胶蜜枣炖鸡

  用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。

  此汤有补血养血安神的功效,适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

  2、党参杞子红枣炖鸡

  用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。

  此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/468971/393138470.html

更多阅读

冬枣上火吗 冬季多吃“四冬”不上火 冬枣有哪些好处

寒风呼呼的吹,冬天即将到来,有很多的人喜欢吃辣的食物来御寒,也有的人比较喜欢吃火锅,但是这些食物吃多了,再加上天气干燥,很容易造成体内炽热,这个时候大家可别忘了冬日“四冬”。四冬冬笋具有多纤维的特点,它含有的脂肪比较低,糖分也比较

扎冲十三味丸能常吃吗 冬季常吃芡实有助保养脾胃

  冬天是个适合养生的好时节,而很多人都不知道的是,冬天比养生更重要的是养脾胃。其中,芡实就是养脾胃的好材料。健脾养胃 四神汤利用莲子、茯苓、山药、芡实煮成四神汤,具有健脾、利湿、补肾的功效,适合大部分人饮用。若是常熬夜、

韭菜补肾吗 冬季多吃韭菜可补肾填精

  冬季多吃韭菜可补肾填精  随着一阵阵冷风带来的寒意,气候宜人的秋季渐渐离我们远去,天寒地冻、万物收藏的冬季即将到来。众所周知,冬季的气候特点为“寒”。传统医学认为,寒为阴邪,人体受外界影响,阴气也相应增加,伤及人体的阳气。

阿胶膏什么季节吃最好 什么时候吃阿胶最好

   什么时候吃阿胶最好爱华配图  从俗语“冬季进补,来年打老虎 ”来看,也可以得出冬季是吃阿胶的最佳时间。而在一天中,在早餐和中午饭后30分钟至1小时间服用最好,肠胃不好的人更要在这时间内服用。  阿胶不宜与萝卜、

声明:《蜜枣补血吗 冬季补血吃阿胶蜜枣炖鸡》为网友逍遥决情分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除