铁板鱿鱼圈 铁板鱿鱼圈要怎么做

 铁板鱿鱼圈要怎么做

  鱿鱼圈的做法:

  1、鱿鱼圈去除表面的皮洗净,准备好其他原材料;

  2、将鱿鱼圈放入开水中焯烫后立即拿出来;

  3、鱿鱼圈中放入适量的盐、海鲜酱、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉和姜蒜;

铁板鱿鱼圈 铁板鱿鱼圈要怎么做

  4、将它拌均匀腌制15-20分钟;

  5、将铁板和锅同时烧热;

  6、铁板上平铺上一层洋葱丝;

  7、锅中放少许油, 下入洋葱丝煸炒;

  8、煸炒出香味后下入青红椒继续翻炒;

  9、翻炒几下后加入适量的盐;

  10、翻炒均匀后加入腌制的鱿鱼圈;

  11、继续翻炒几下;

  12、最后将炒好的鱿鱼圈平铺在烧热的铁板上;家常菜谱

  13、热腾腾的“铁板鱿鱼圈”就端上了桌。

  铁板鱿鱼圈制作技巧:

  1、买来的鱿鱼圈一定要去掉表面的深色膜,再放入开水中焯烫一下,时间不易太长, 刚刚有点卷就可以了;

  2、鱿鱼圈加入海鲜酱、蚝油、生抽、料酒、姜蒜、盐等腌制一下,这样味道更足;

  3、炒鱿鱼圈时同时烧热铁板,铁板一定要热,在热的铁板上铺些洋葱丝味道更香;

  4、先煸炒洋葱丝,加入青红椒翻炒,少加点盐调味,最后在放入鱿鱼圈, 因为鱿鱼圈易熟也已提前焯烫过,所以要注意炒制的时间,翻炒不一会就可以出锅了。

鱿鱼怎么除去腥味鱿鱼怎么做好吃点?如何发鱿鱼孕妇可以吃鱿鱼吗章鱼不等于鱿鱼,区别介绍 鱿鱼面的做法怎样将鱿鱼切出麦穗花刀  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4658771/333833930.html

更多阅读

月经不正常要怎做那些检查?1 月经提前1周正常吗

朋友前天发email问我,说她有个30岁左右的同事,从几年前就开始月经一次来很久,每次都要3个礼拜,每个月都如此,最近因为觉得很容易累,想去看医生,想先跟我咨询一下看都需要做那些检查。刚好上个月美国家庭医学月刊有专栏提到类似问题,在此跟大

新浪微博体验版 新浪微博“好友圈”要提升用户体验

我的新浪[email protected](中国经济网经营顾问)在微博发起了一个倡议——呼吁新浪微博取消好友圈提醒。“道理很简单,好友圈无法对互相关注的好友进行分级,例如我的好友达1600人,还不每分钟都有声音提醒,烦死人!”确实,新浪微博客户端给

转呼啦圈会伤害子宫么 转呼啦圈要注意什么

 转呼啦圈要注意什么爱华阅读配图  1、时间不可长不可短  其实,无论怎么减肥,都要记住一条,只有有氧运动才能消耗身体内的脂肪及多多的能量,所以像武松耍大刀那么来两下,是没有什么用的。短暂的剧烈运动属于无氧运动,

新鲜鱿鱼的做法大全 新鲜鱿鱼 食用要留心

  鱿鱼属软体动物,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上,鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器

如何转呼啦圈 呼啦圈要如何转

 呼啦圈要如何转爱华阅读配图  摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强,惟有延长运动时间而且是持续性的运动,达到的阶段,这样才可消耗身体储存的脂肪及

声明:《铁板鱿鱼圈 铁板鱿鱼圈要怎么做》为网友美别致分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除