排骨汤怎么做有营养 排骨汤这样做才营养

排骨汤怎么做有营养 排骨汤这样做才营养

  主料:白萝卜、、姜片,八角,葱。

方法:

①萝卜切成每约三厘米厚片;

②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水;

③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟;

④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜;

⑤再20分后,放盐。
 

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4657771/640130850.html

更多阅读

排骨汤怎么做有营养 排骨汤这样做才营养

  主料:白萝卜、、姜片,八角,葱。方法:①萝卜切成每约三厘米厚片;②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水;③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片,八角,葱,料酒少许,用高压锅煮20分钟;④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜;⑤再20分

怎么加盟黄焖鸡米饭 黄焖鸡米饭怎么做有营养

黄焖鸡米饭怎么做有营养爱华阅读配图  准备食材: 半只 香菇 青椒 姜  做法:  1、仔鸡剁成小块洗净,用盐、鸡精、蚝油、生抽、老抽、姜片、料酒腌制二十分钟  2、香菇泡发切成块,青椒去蒂切块、姜切片  3、锅里

鲫鱼加什么炖最有营养 鲫鱼怎么吃有营养

   鲫鱼怎么吃有营养  鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。  鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾

鱼头怎么做有营养 怎么吃鱼头最有营养

 很多人吃鱼头不讲究方法,感觉效果不佳。到底鱼头要怎么吃才最营养呢?吃鱼头已成时尚。因为鱼头味美,易被人体消化和吸收,含脂肪较少,一般为1-3%(较多的鱼为8-15%),含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。 尤其是富含两种不饱和脂肪酸:22碳

声明:《排骨汤怎么做有营养 排骨汤这样做才营养》为网友月夜獨殤分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除