夏天你的宝宝有没有食欲不振、不想吃饭的现象。妈妈们不用愁，4个小方法让宝宝爱上吃饭，高别苦夏。下面就让小编带你领略夏季宝宝饮食指南!
让宝宝爱上吃饭，首先要明确夏天宝宝为什么没有胃口!以下是夏季宝宝食欲不振的4大原因：
1、气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。《猛戳注册，关注好网，免费参阅各大频道每日新资讯、诸多知名儿科专家免费答疑
2、在高温季节，宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出，使体内丧失了大量水、盐及维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退。另外，口渴后如果大量饮水也会冲淡胃液，影响宝贝的消化功能。
3、暑天高温使机体失去大量水分，血液浓缩;而身体散热又要向因气温升高而高度扩张的毛细血管输送更多的血液，使体内血液集中于体表。这样，消化道会得不到较多的血液而贫血，使消化液分泌减少，从而影响了消化功能。
4、大热天还会使宝贝胃肠道内消化酶活力明显减低，导致消化功能减退。
夏天孕妇食欲不好可以适当的吃些苦瓜：营养价值：含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分，其中维生素C比一般瓜菜高20倍以上!苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收
  儿童在夏天往往食欲不振或者厌食，我们也叫做苦夏。夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减少导致消化功能减退
  夏天来了吃饭成了一大难题，很多人到了夏天就没有食欲，吃什么也没胃口，每餐都是应付性的吃一点点，长期如此会影响身体健康，那么，夏天吃不下饭该怎么办?饮食常识 1、适当摄入有酸味的食物 针对食欲不振，可以适当摄入有酸
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夏天，气温升高，人的胃口就开始下降，食量变小，甚至没有食欲。从而导致身体营养跟不上，体重减轻。那么要怎么提高食欲轻轻松松过一夏呢?下面是我个人的经历分享给大家。 改善早餐 夏天到了，每次想到吃饭要吃米饭，就开始厌食，那我
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