螃蟹的自白：“我很小，但我很有营养”
秋风送爽之时，正是蟹肥膏红之日。秋季是河蟹大量供应的季节，河蟹味美，营养丰富，含有大量蛋白质及钙、锌，还含有较多的铁、维生素等。螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。
爱华阅读配图
1、抗感染，促进伤口愈合
螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主，而这些优质蛋白质中还含有氨基酸，可增加淋巴细胞免疫力，促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。
2、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。
吃螃蟹千万不要过量，由于螃蟹属于寒性食物，过量食用会影响肠胃健康，诱发腹泻等症状。
3、预防肿瘤
蟹肉中含有大量的营养物质，其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织，软化血管和抗衰老。
螃蟹中还含有大量的硒，每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力，还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。
每个人都有心情不好的时候，当心情不好时写写说说，发发图片，也是一种释放的方式，以下是关于心情不好的说说和图片，希望能一扫阴霾，给大家带来好心情：一、 一个懂你的人，能带来一段彼此舒服的爱。一个不懂你的人，最终会让你懂得一个道理：人生中
凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤……1.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。2.如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自
当心情不好的时候该用哪些句子来表达?以下是小编为大家整理的表示心情不好的句子，希望你们喜欢。表示心情不好的句子大全1. 失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。2. 生活中有太多无可奈何的选择，社会就像江湖，总是让人
提起小草，人们一定会小看它，忽视它，把它看做弱小的象征。下面一起随小编欣赏一下小草的生命力范文吧！小草的生命力范文篇一：前几个星期，我种下了一株小草，取名为“宝贝草”今天是星期六。下午，当我正在做作业的时候，“轰!哗啦啦……”的几
糖醋里脊是经典汉族名菜之一。在浙江菜、鲁菜、川菜、粤菜和淮菜里都有此菜，以鲁菜的糖醋里脊最负盛名。糖醋里脊以猪里脊肉为主材，配以面粉，淀粉，醋等作料，酸甜可口，让人食欲大开。以下是小编为大家整理的关于糖醋里脊的美味做法，供大家参
爱华网