紫苏牛肉山药紫苏牛肉卷-爱华网

原料：

　　山药 200公克牛肉片 100公克绿紫苏 10片盐、胡椒粉各少许太白粉适量沙拉油 1大匙

　　调味料：1.梅肉酱 2大匙柴鱼片 5公克味

淡而有味——儿童版“卤牛肉” 平淡有味的小叙事

"给孩子的味蕾留白，用清淡的饮食保护他们的味觉，让他们以后自己慢慢去探索食物里的各种滋味，会更有意思。"低盐、低糖、低油、清淡又酥软的儿童版酱牛肉真的好适合孩子呀。我喜欢每次卤一大块，切成薄片，给大人切些青蒜末和蒜泥、淋上黑醋

　　材料：西芹一根，牛肉片一盒。酱油、料酒、生姜末、蜂蜜少许。　　　　做法：1.西芹切成与肉片宽度差不多的长段，然后切成粗丝；2.每片牛肉上放一小撮西芹丝，卷起来。如果觉得肉片太薄，可以用两片；3.锅内热少许油，放入卷好的牛肉，用小火煎至

原料：　　山药 200公克牛肉片 100公克绿紫苏 10片盐、胡椒粉各少许太白粉适量沙拉油 1大匙　　调味料：1.梅肉酱 2大匙柴鱼片 5公克味

原料：　　三明治方包一盒，鸡蛋三只，把蛋清、蛋黄分开打散，牛肉末100克吧（俺实在不知是多少，估摸着抓的），白芝麻看着放吧。　　配料：黑糊椒碎粒，盐，嫩肉粉，料酒　　如何做黄金牛肉卷：　　把牛肉末用少许料酒、盐、黑胡椒碎粒、嫩肉粉腌上十分

 　　材料：牛腩300g，清水适量，葱姜大块儿适量，八角1颗，花椒1小勺，香叶2片，桂皮1段，砂仁2颗，干粉条30g，干红辣椒3个，新鲜薄荷叶1把，番茄酱1大勺，郫县豆瓣1大勺，甜面酱1大勺，姜蒜末适量，蚝油1大勺，料酒1大勺。　　做法：　　1、牛肉切成适口的大