天气渐渐热起来了,爸爸妈妈们会发现宝宝的胃口变差了。绝大多数的原因是宝宝胃胀难受,不消化。因此,爸爸妈妈们需要为宝宝准备消食的食物。那么夏季宝宝消食吃什么呢?
夏季宝宝积食从饮食调理开始
为了有效的解决孩子的积食问题,爸爸妈妈们在为宝宝准备食物的时候,需要注重食材的选择。一般山药以及莲子等健脾胃食物更加适合宝宝。为了帮助宝宝开胃,家长也可以准备一些山楂糕等酸味的食物。
有些家长为了更快帮助宝宝消食,会选择健胃消食片。不过需要注意用量。过量食用消食片很可能影响宝宝的肠胃功能发育,况且对于某些原因引起的不消化,食用消食片也没有显著的效果。
结合宝宝消食食谱以及饮食上的建议,从饮食调理做起,更快的帮助宝宝消食,科学合理的选择食物,为宝宝准备美味且有效缓解积食的餐点,帮助宝贝更快的成长。
夏季宝宝积食 推荐三款食疗方
胡萝卜优酪乳
1.食材准备
一瓶新鲜酸奶,一个小柠檬,少许冰糖,半截胡萝卜。
2.制作过程
首先将胡萝卜和小柠檬洗净,胡萝卜去皮并切成块状。其次将胡萝卜和柠檬一同放进榨果汁机中搅拌。最后往榨好的果汁中添加少许酸奶以及冰糖,再放入榨汁机中搅拌一分钟即可。
3.营养解析
夏天天气炎热,胃口变差,宝宝们的消化机能比较差,很容易出现积食的情况。胡萝卜优酪乳正好可以缓解宝宝的积食问题。优酪乳含有有益菌,能够促进宝宝的肠胃消化,有效的缓解便秘问题。这也是宝宝夏季消食的绝佳饮食选择。大多数宝妈在尝试之后也发现,宝宝胃口变好了,孩子的排便也很正常。
另外胡萝卜含有丰富的维生素,关键的一点是胡萝卜具有润肠的效果,针对于宝宝积食问题,有效