冬季宝宝感冒咳嗽 爱感冒的宝宝冬季应多吃梨

  爱感冒的宝宝冬季应多吃梨

  冬天气候寒冷,为了增强抗寒能力,人们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量。而寒冷、干燥的冬季里,娇弱的宝宝往往没有了往日的活力,即使没有感冒不舒服等疾病困扰,也仿佛闷闷懒得动。专家提醒妈妈们,保证宝宝充足营养,合理膳食,不仅可以提高宝宝身体的免疫能力,抵御各种疾病的侵袭,还能增加宝宝身体舒适度,让宝宝活力无限。

  宝宝吃水果并非“多多益善”

  冬天比较寒冷,有的宝宝不喜欢吃水果,妈妈不能完全宠着孩子。很多应季水果对宝宝的身体都有好处,妈妈要合理选择时间,为自己的宝宝挑选适宜的水果种类,才更有利于孩子健康成长。

  每天不要超过三种水果

  水果虽然好,但给宝宝吃也要适度,每天给宝宝吃的水果不要超过三种,并且控制量。建议每次给宝宝的水果量宜为50-100克,并可根据宝宝的年龄大小及消化能力,把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。

  在两餐间为宝宝准备水果

  有的妈妈喜欢从早餐开始,就在餐桌上摆放一些水果,以供宝宝在餐前或餐后食用。然而,宝宝的胃容量还比较小,如果在餐前食用,就会影响正餐的营养素的摄入,加上水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,若堵在胃中,就很容易形成胀气,以至于引起便秘。因此妈妈应把食用水果的时间安排在两餐之间,或是午睡后,这样可让宝宝把水果当做点心吃。

  爱感冒的宝宝多吃梨

冬季宝宝感冒咳嗽 爱感冒的宝宝冬季应多吃梨

  冬季气候干燥,宝宝易患感冒咳嗽,可以给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。宝宝消化不良时,可吃加温的熟苹果泥,其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物质,能够止泻通便。61wangyu更多文章在www.hgjr360.com

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4583971/522606611.html

更多阅读

冬季宝宝感冒咳嗽 爱感冒的宝宝冬季应多吃梨

  爱感冒的宝宝冬季应多吃梨  冬天气候寒冷,为了增强抗寒能力,人们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌,来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解,让身体发出更多的热量。而寒冷、干燥的冬季里,娇弱的宝宝往往没有了往日

冬季宝宝感冒咳嗽 冬季感冒咳嗽推荐8款食疗方

  冬天是一年中最冷的季节,这个季节很容易患上感冒咳嗽。那么,感冒了该怎么办呢?专家认为,感冒咳嗽最好能通过饮食来调理,今天就为大家介绍治感冒咳嗽的八种食疗方法。  1、萝卜蜂蜜饮  将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量

宝宝晚上睡觉哭闹 宝宝晚上睡觉爱哭闹的12种原因分析

宝宝晚上睡觉爱哭闹的12种原因分析   1、患有肠道疾病在炎热的夏、秋季节,宝宝经常会因吃东西不当引起过敏或腹部不适,常会在夜间焦躁不安,甚至哭闹。此时要注意宝宝的腹部有没有胀气、包块(包括粪块)或拒按的情况,如果有,父母应

宝宝不爱吃饭是缺锌吗 宝宝挑食不爱吃饭怎么办

   孩子是家中的希望,家长们都希望孩子能够健康茁壮的成长,但是却有很多宝宝挑食不爱吃饭。孩子挑食就会造成营养不均衡,甚至某种营养不足,影响孩子的健康成长。因此一定要解决宝宝挑食不爱吃饭的问题。  宝宝挑食不爱吃饭1

冬季宝宝感冒咳嗽 宝宝冬季感冒多是捂出来的

  最近和一些新妈妈聊天,她们最担心的就是宝宝过冬吃什么好,而我总是提醒他们,吃什么是次要的,穿什么才是主要的。因为第一个冬天,家长一般爱给孩子捂上厚厚的衣服,许多儿科大夫都提醒家长,冬天到医院看感冒的,大多是捂病了的宝宝。  

声明:《冬季宝宝感冒咳嗽 爱感冒的宝宝冬季应多吃梨》为网友巴黎地余音分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除