苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
红苋菜适合老、幼、女性、肥胖者食用。不宜一次食入过多，否则容易引起皮肤方面的疾患。如果感到肠胃不适、消化下良者不宜多吃或者不吃为好。烹调时间不宜过长。苋菜不可与鳖、龟同食。
所以，孕妇是可以的吃的，因为苋菜中不含草酸，钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。孕妈妈食用苋菜能增加血红蛋白还含量并提高携氧能力，促进造血功能，促进胎宝宝的生长发育。但是，孕妇不宜多吃苋菜。
注：更多精彩文章请关注爱华首页，爱华生活群：466792282欢迎你的加入
宝宝四个月时会有一段厌奶期，你可以少量的添加点辅食看看，或是换个奶粉。 一是生理性厌奶。二是病理性厌奶。关于这两种情况的临床特征和父母的应对方法，详细说明如下。 ·生理性厌奶 正常的新生儿，在刚出生的前两个月，吃奶通常很
红孩子：四个月与半小时的投资故事 对于很多妈妈或者准妈妈们，“红孩子”这个名字再熟悉不过了。“宝宝每天的吃、穿、住、行我几乎都可以在红孩子上解决。”去年底刚做了妈妈的Lily说，宝宝的床、童车、衣服、奶粉等等，几乎
四个月的宝宝吃什么――简介宝宝长到4个月，各方面身体发育都很重要，四个月的宝宝如何添加辅食？四个月宝宝吃什么好呢？这些都是各位妈妈要留意的。4个月宝宝辅食应如何添加？首要食物，母乳或配方奶或牛奶帮手食品：温开水、凉开水、果汁（橘
四个月婴儿吃什么辅食――简介4个月的宝宝消化系统等都有了一定的完善， 这个时候可以适当增加一些辅食。四个月婴儿吃什么辅食――方法/步骤四个月婴儿吃什么辅食 1、一些果泥蛋黄泥；香蕉泥；苹果泥；红枣泥；胡萝卜泥；土豆泥；豆腐糊。能够
怀孕第四个月的营养食谱的做法第4个月的食谱为了配合胎儿骨骼发育和胎教的需要，孕妇应当多吃鸡蛋、胡萝卜、菠菜、海带、牛奶等营养品。早餐：米饭1碗，豆腐与海带汤1碗，鸡蛋1个;10点：橘子1个(含大量的维生素C);午餐：凉面1盘，番前鸡蛋酱;3
爱华网