目前这份工作,你可以从中获得乐趣吗?如果你非常不喜欢这份工作,或者不喜欢目前的工作氛围,但你又暂时需要这份工作维持生计,你唯有转变心态,以下有7个方法帮你重获工作乐趣。
你喜欢你的工作吗?可能你喜欢,你有你喜欢的工作,并且你找到了乐趣还感到满意。或者你不喜欢,你讨厌你的工作但你又不得不做,因为你需要钱。机会就在这其中:你有好时候也有糟糕的时候,并且你当然可以比你现在更快乐。那么,下面有7点你可以马上在工作中更快乐的方法。
1.对你的同事友好
在一些大公司,人们彼此之间可能甚至不会说“早上好”。
对你的同事礼貌和友好不损失你任何东西。你可能想你和他们没什么共同之处,但如果你和他们开始一段对话时,你会发现他们和你有相同的兴趣、希望和理想。--------爱华阅读(www.aIhUaU.com)
2.集中于你是如何帮助你的客户的
有些工作相当沉闷,你没办法绕开它。不管你在做什么,想什么,你都在帮助一些人。
可能你在麦当劳工作,帮助那些需要便宜快餐的顾客。可能你在做些资料输入的工作,帮助一个大公司组织他们的记录,以便你可以更好的服务他们的顾客。
在大多数工作中,你都有使别人的一天过的更好的潜能。并且这么做也可以肯定的是使你感到愉快。
3.先做最困难的任务
你是否曾经推迟打一个困难的电话或一种高压任务一天又一天?而这使你发现它变得越来越困难。
过去几年我听过许多关于提高生产力的建议,近乎每个专家都同意的是:勇敢的行动起来,越快越好。你等的时间越久,你感到的阻力越大,并且你一直都觉得事情悬而未决,这使你的情绪低落。
4.午餐休息时到外面去
工作时很容易就感到受限制,尤其是你深陷于有着荧光灯和少数窗户的办公室。在冬天时,你会发现自己到办公室时天才刚亮,回去的时候天都已经黑了。
为了你的身体和精神的好处,一天的工作期间最好出去一次,可以是你的午餐期间。在一个美好的一天,在附近的公园里吃你的三明治会是相当放松的。即使你在城镇的中心区域,你可以在街道附近走走,并且挤出几分钟做运动。
5.使你的工作室更有吸引力
你是否每次看到你的桌面心都沉了一下?
如果你随意的将纸堆在一起,固定的物品放的到处都是,并且便利贴贴满了你的屏幕,这使你集中精力安定心绪变得困难。比起一些我们承认的东西,我们的环境更能影响我们的情绪。
只需要花10分钟清理你的桌面,然后看看这是否让你感觉好一点。找一些能给你的一天带来快乐的小东西:可能是是你恋人的照片,一个令人鼓舞的海报,甚至是小玩具或能使你微笑的人形公仔。
6.写一张感激名单
无论你的工作多么沉闷或使人精疲力竭,你都有一些值得感激的事情。很容易为工作而抱怨,但通过专注于正面的事情,你会使你有更好的心境。
花几分钟写一些你要感激的事情,这些事情和你的工作有关。可能是:
1.你的薪水.2.得到免费咖啡.3.能和同事的玩笑.4.能帮助顾客
这些在条目上的事情,只要你愿意可大可小。任何你感激的事情都很重要。
7.饮食有规律且合理
你是否饥一顿饱一顿,或在你的工作桌上吃饭?你是否午餐时狼吞虎咽,然后下午昏昏欲睡?你是否请自己吃小零食,为了工作时感觉更好?
很容易就养成不好的饮食习惯,但这些又对你的情绪有连锁的影响。如果你的血糖低,你会发现很难集中精力,你会变得过敏的和喜怒无常的。如果你午餐吃的太多,你会感到整个下午昏昏欲睡。
按时吃饭,吃些健康的、美味的食物会使你感到精力充沛而不是懒散的。新鲜的水果是很好的小吃选择,或者你也可以吃些干果或坚果。不要忘记多喝些水。
这都是些小的但很重要的方法来使你快乐的工作一天。如果你开始这么做,你可能会受鼓舞而更进一步,例如和你的老板谈谈改变你的工作时间或做些不同的工作。
点燃你工作的正能量 点燃工作激情的办法
更多阅读
你是我的正能量600字 发掘你的正能量
我们每个人身上都有正、负两种能量。如今大多数人常在释放负能量,比如抱怨政府不好、经济压力大等,结果越说越无奈,越说心情越差。负能量会将身体的正能量全部耗尽,并且传播给周围的人,像病毒一样。 事实上,每个人的身体中都
人生正能量与负能量 励志正能量 将可怕的负能量打倒在外,发现并拥有属于你的正能量
将可怕的负能量打倒在外,发现并拥有属于你的正能量为什么我们总是觉得每天都过得好辛苦,好像周身都被“悲催”的事情包围着,每个月总有那么二十几天不但不想上班还觉得非常点儿背?你也许还不知道,无论是喜是悲,都有种神秘的力量一直主导
你是我的正能量作文 你是我的正能量作文 五篇
篇一:你是我的正能量 它陪我走过孩童时期,带给我无尽欢声笑语;又是它带领我跨过低迷的沟壑,使我坚定不移;还是它用行动赋予生命的意义。多少日子过去,那梧桐依旧是我的正能量。 在小学的操场旁,一棵梧桐树静立在那里,它阔大的
职场励志正能量:增强你的行动力就是增加你的正能量
        职场励志正能量:增强你的行动力就是增加你的正能量 一个优秀职场人和一个普通职场人的最大区别就是:行动力。前者只 要一想到,就会立马去行动,而后者偏偏要等到明天去做,今天太困了, 先睡一觉或者
工作正能量晚安语录 晚安温馨的正能量语录
  晚安温馨的正能量语录 1、许多人咬牙奋斗,只盼成功后能快乐。仔细想想,你我一生中大部分时光,都处在“完成ing“中,只有极短的时间,是处于”完成ed“的状态。若等到完成事情才快乐,那你我此生注定与快乐缘浅。真正的情商高