人们工作生活变得忙碌，久坐少动、缺乏锻炼、熬夜加班等生活习惯，不仅容易引发肥胖、颈椎病等问题，还会对男性的性功能造成负面影响。
所谓“金三角”，主要是指以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部(腹股沟)为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。之所以叫做“金三角”，不但是形状像，而且“含金量”也确实高，因为这个区域是任脉、肾经、胃经、脾经、肝经等五大经脉汇聚之地。适度按摩“金三角”不仅有助于保持经脉通畅，还能缓解慢性前列腺炎、勃起功能障碍等男性常见病的症状。
按摩方法简单易行，一般选择在入睡前进行，排空小便，取仰卧位。按摩时，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。用手掌紧贴这个区域的皮肤先按顺时针方向绕脐按摩50次，再逆时针方向按揉50次。注意频率不要过快，按摩到这个部位微微发热，如有疼痛要立即停止。另外，如果有排尿疼痛、尿液白浊等情况，不宜随意按摩，要先咨询医生。
男人四大保健学（资料图）生活品质高了，人们对健康的关注多了，各式各样的保健操、按摩法也层出不穷。其实对男性来说，若想提升性健康，重点关注以下四个穴位即可。男人两大穴：足三里(见图①)和肾俞(见图②)。前者是男性第一大穴，位于外膝眼直下
经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。下面总
  中医认为，女人补血是一生必做的事情。人体有十大补血养生穴位。常按摩这些养生穴位，可补血调血。下面，我们来进行详细的介绍。 一、天枢穴 常按天枢穴(足阳明胃经之穴)，可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，
炎热的夏季还在继续着，但是秋季说来就来的，老年人养生要做好提前的准备，不能当温度降下来的时候还沉浸在炎热之中，中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的
  斑点的出现让面部肌肤大失色彩，于是有人通过化妆来遮盖这些瑕疵，也有人试过通过一些祛斑护肤品来改善这写斑点，可是效果却令很多人失望，化妆遮斑确实也是一种好方法，但是不适宜长期，这样根本问题还是解决不了，所以想要祛斑。
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