高血压老人洗澡要注意什么
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体弱多病的老人洗澡时需要注意以下细节，才能降低意外发生的几率。
洗澡前喝1杯热水，补充全身的血液容量;患有严重高血压病的老人，建议浴前服药。老年人尤其要注意“三不要”：不要空腹洗澡，不要在发烧或体温较高时洗澡，不要在饭后马上洗澡。洗澡时间最好控制在半小时以内，淋浴10～15分钟即可。
洗澡时水温以37℃~41℃为宜。用过烫的水洗澡，会引起心跳骤然加快、血压大幅度波动，极其危险。另外，患有高血压、心脏病等慢性病的老人洗澡时，家中最好有人，不要锁住浴室的门。保健知识
洗完澡，喝杯温水或豆浆等热饮，休息半小时再进行其他活动。
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高血压饮食及注意事项——简介在高血压患者的饮食中，应少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。患者应多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。高血压的饮食中，有许多的讲究：大家一起来学习下吧！
高血压是我国中老年人最普及的疾病之一，而随着人们的生活水平的提高，高血压的患病者的年龄越来越小，那么在日常生活中我们该注意哪些事情可以预防治疗高血压呢，接下来，就一起跟随小编去看一看。高血压注意事项1.碳水化合物食品适宜的
高血压饮食及注意事项――简介在高血压患者的饮食中，应少吃盐，高钠饮食可导致血压升高。患者应多补钾，含钾丰富的食物有黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。高血压的饮食中，有许多的讲究：大家一起来学习下吧！
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