肉圆就是有肉的丸子,不同的食物原料搭配做出来的肉圆具有不同的营养。肉圆泛指以切碎了的肉类为主而做成的球形食品,在世界各地都有不同特色的肉圆制法,例如西方国家的有些种类的肉圆会混有面包碎、洋葱、香料或鸡蛋。那么具体应该怎么做呢?下面是爱华网小编整理的一些肉圆子烹饪方法,希望对大家有所帮助!
肉圆子烹饪方法具体如下:
荸荠豆腐肉圆子
主料:猪肉(肥瘦)150克、荸荠100克、豆腐100克
调料:食盐10克、味精3克、香油半勺、水淀粉1勺、姜汁1勺、细香葱1小把、植物油适量
荸荠豆腐肉圆子的做法
1.将荸荠切成小碎粒备用,肉末中加点料酒和姜汁拌匀
2.加上水淀粉、香油、荸荠、葱末拌匀,豆腐浸盐水
3.肉馅拌好后再加入浸过盐水的豆腐,继续朝一个方向搅打上劲
4.锅中倒油,约7成热抓一团肉馅捏挤出圆丸子样,右手拿家汤勺在冷油中浸一下(防沾肉馅),然后把肉圆刮在勺上入放入油锅,一个接一个放入油锅炸,炸至金黄不冒泡就捞起可食
提示:
荸荠中含有磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。
因此荸荠适于儿童食用。英国在对荸荠的研究中发现了一种不耐烦的抗菌成分——荸荠英。这种物质对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产抽杆菌及绿脓杆菌均有一定的抑制作用,对降低血压也有一定效果。
这种物质还对肺部、食道和乳腺的癌肿有防治作用。荸荠还有预防急性传染病的功能,在麻疹、流行性脑膜炎较易发生的春秀,荸荠是很好的防病食品。
荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。
肉圆的做法:
1、将面包屑、奶油、盐、胡椒粉、多香果粉、鸡蛋(一个鸡蛋黄+两个鸡蛋)混合搅拌均匀,然后加适量的水搅拌均匀。(也可以用啤酒代替水哦,虽然这个是汉斯的独创,但经过我们多次实践发现用啤酒味道更佳:))混合好后放置10分钟。
2、将洋葱切丁,用少量油以及黄油炒。注意火候,洋葱颜色不要炒变色,只需炒熟即可。
3、将三样肉一起放入第一步的混合物里搅匀,如果买不全三种肉,也可以只用牛肉和猪肉,牛、猪肉比例为2:1
4、然后放入炒熟的洋葱,再次搅拌均匀。
5、现在就可以捏肉圆了。
6、在平锅里放入油和黄油,(油用来煎肉圆,黄油为了肉圆的味道更正宗),将肉圆煎熟后盛起。
如果只想做肉圆然后自己搭配做菜的朋友,到此步骤就可以享受美味或继续发挥厨艺了。
如果想吃到瑞典人的正宗肉圆,那我们还有继续制作汤汁。喜欢吃西餐的朋友都知道,一份西餐的好坏很大程度是取决于它的汤汁是否美味。
1、每一次煎好肉圆并盛出来后,在锅里倒入一点点水,用水将锅涮洗一下然后把水倒入盛肉圆的碗里。
2、将1汤勺黄油和1汤勺面粉混合搅拌均匀。
3、在带汤汁的肉圆倒入炒锅里,加入老抽和半颗牛肉味浓汤宝加热。
4、肉圆和汤汁加热后,放入黄油和面粉的混合物。这个时候你会发现汤汁开始变得粘稠,美味就完成了