抗胃癌食物排行榜 九大最伤胃食物排行榜

   胃是人体的重要器官之一,胃不好对人体的影响会非常大。但是,一旦吃错了食物很可能伤胃。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?

  1.薄荷

  薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

  2.汽水和果汁

  这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。

  3.咖啡

  咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

  4.西兰花

  西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

  5.番茄

  番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

  6.油腻食物

  含脂肪过高的食物,比如油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

  7.冷饮

抗胃癌食物排行榜 九大最伤胃食物排行榜

  冷饮过量会让胃内温度过低,影响胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐时最好喝些热饮料,比如茶和热柠檬水。而冷饮最好放在两餐之间喝。

  8.巧克力

  巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。

  9、豆类

  豆类含有低聚糖,人体难以消化,因此会导致肠道产气。适当吃些发酵豆制品,比如腐乳、纳豆、豆豉等就能改善。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4504471/461122196.html

更多阅读

世界十大最恶心食物 世界十大最恶心的食物

世界十大最恶心食物——简介全球十个最恶心的食物世界十大最恶心食物——食材/ /世界十大最恶心食物——No.10 青蛙汁世界十大最恶心食物 1、在秘鲁首都利马,商家将活生生的青蛙扔进榨汁机,辗成肉泥,供顾客饮用。据称,这种“青蛙汁”在

淘宝天猫10大抗衰老化妆品排行榜 抗衰老食物排行榜

淘宝天猫10大抗衰老化妆品排行榜淘宝排行榜2013-11-7抗衰老销售上升1.PECHOIN/百雀羚草本润白滋养精华面膜2.金丝玉帛逆天金致导航眼部菁萃3.芊以纯中药排毒美白面膜100G4.Fanxishop/凡茜白茶2%水杨酸精华液5.marubi/丸美眼

世界之最 全球最贵的十大跑车排行榜 十大最贵跑车

【导读】盘点全球最贵的十大跑车排行榜,跑车离我们越来越近了,世界上豪华的跑车也很多,很多牌子也是耳熟能详,法拉利,保时捷,宝马等,下面就来介绍一下世界十大跑车排行榜。第1名BugattiVeyron16.4产地:法国价格:1192057美元BugattiVeyron因为

全球国家经济排名 全球九大最好色国家排名

  对美色的热爱是人的天性,然而哪个国家在性方面最“激情四射”呢?  日前,美国网站公布全球九大好色国家排行榜,看看哪个国家最好色吧!  No.9墨西哥墨西哥   墨西哥国民从小接触性知识,墨西哥

声明:《抗胃癌食物排行榜 九大最伤胃食物排行榜》为网友注定沧桑分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除