南瓜糯米饭的做法 南瓜糯米饭的好吃做法分享

  南瓜富含的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎的神奇功效哦,南瓜的营养价值对防治夜盲症,护肝,都有很好的效果,还能使我们的皮肤变得更细嫩,南瓜还有中和致癌物质的作用,能达到预防癌症的神奇功效。现在就由爱华网小编来跟大家分享一下南瓜糯米饭的好吃做法有哪些?

  南瓜糯米饭的好吃做法一

  南瓜糯米饭的材料

  小金瓜1个,糯米100g,大红枣1个,葡萄干适量,枸杞适量,蓝莓干少许,蔓越莓干少许

  南瓜糯米饭的做法

  1.小金瓜从1/3处切开,挖成南瓜盅,大红枣去核切丝

  2.糯米加清水50g,开水上锅蒸熟

  3.稍凉后加入果干,充分拌匀

  4.将拌好的糯米饭填入南瓜盅

  5.开水上锅,大火蒸8分钟即可

  南瓜糯米饭的好吃做法二

  南瓜糯米饭的材料

  南瓜,江米,豆沙馅

  南瓜糯米饭的做法

  1、南瓜半个掏空,里面装上粘米饭、豆沙馅做出太极造型;

  2、包上保鲜膜入微波炉叮熟就可以了

  南瓜糯米饭的好吃做法三

  南瓜糯米饭的材料

  南瓜1/2斤,蓬莱米1斤,红葱头5瓣,虾米1两,盐1/2小匙,酱油1小匙

  南瓜糯米饭的做法

  1.)将蓬莱米洗净,泡水2~3小时后,沥干水份备用。

  2.)南瓜洗净,连皮切2公分小方块,红葱头切片备用。

  3.)烧热锅子,加入3大匙油,先爆香红葱头及虾米,再加入南瓜炒香,最后再加入蓬莱米、调味料及少许的水拌炒,炒至蓬莱米呈现透明色泽时,盖上锅盖,改用小火焖约20分钟后熄火,锅盖不要掀开,再焖5分钟即可。

  南瓜糯米饭的好吃做法四

  南瓜糯米饭的材料

  小南瓜,大米饭,腊肠,玉米,小芹菜,胡萝卜,盐,黑胡椒碎,生抽,大葱

  南瓜糯米饭的做法

  1.小南瓜切去1/3,剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽,稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用

  2.胡萝卜、西芹、腊肠切成玉米粒大小,大葱切葱花

  3.锅里加少许橄榄油放葱花将之炒香

  4.加腊肠炒一分钟,然后加入胡萝卜、芹菜、玉米粒翻炒

  5.加米饭翻炒均匀,再加入适量盐、黑胡椒碎、生抽调味

  6.将炒好的花色米饭放入之前挖好的南瓜盅内,隔水蒸至南瓜软绵,食用时用勺子挖食即可

南瓜糯米饭的做法 南瓜糯米饭的好吃做法分享
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4455671/34434967.html

更多阅读

糯米蒸排骨的做法 排骨糯米饭的做法

排骨糯米饭的做法――简介今儿滴排骨糯米饭是我滴大爱啊,啊,啊~~~~~~~~~~通常的排骨糯米饭是直接用腌制好的生排骨混合泡开的糯米上笼蒸熟的。这种方法我试过,感觉排骨不够透,糯米也不够软糯。也试过把排骨腌制后和糯米一起煮,排骨味道不

排骨蒸糯米饭的做法 港味排骨蒸糯米饭温补的做法

  排骨蒸糯米饭的做法  原料: 糯米250克 排骨500克 日本小花菇 3个(浸泡沥水)切小块 海米少许(浸泡沥水) 瑶柱2粒(浸泡沥水)  (爱华阅读配图)  调料:姜蒜碎、老抽15ml、生抽5ml、蚝油15g、料酒15ml、盐3克、糖5克

排骨南瓜焖饭的做法 南瓜排骨饭的做法

  南瓜排骨饭的原料:南瓜、排骨、大米  南瓜排骨饭的配料:糯米、蒸鱼豆鼓、蒜末、香菇、蛏干、虾仁  南瓜排骨饭的调料:高汤精  南瓜排骨饭的做法:  1、糯米和大米各半杯,泡半个小时水,沥干待用;  2、排骨用蒸鱼豆鼓腌制

广式腊味糯米饭 广式芋香腊味糯米饭的做法

  广式芋香腊味糯米饭的原料:糯米、腊肠  广式芋香腊味糯米饭的配料:肉沫、芝麻、干冬菇、虾米、芋头  广式芋香腊味糯米饭的调料:小葱、盐、糖、酱油  广式芋香腊味糯米饭的做法:  1、先做好一锅糯米饭;  2、泡冬菇。

声明:《南瓜糯米饭的做法 南瓜糯米饭的好吃做法分享》为网友阳光洒落银发分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除