石锅泡菜豆腐汤的做法 韩式泡菜豆腐汤的做法

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

来一锅热乎乎的韩国泡菜豆腐汤,配上一碗香喷喷的白米饭,真是美妙极了---------
原料:

    泡菜200克,豆腐半块,100克,粉条50克,红辣椒1根,绿辣椒1根,葱1/4根,油15ml, 盐适量, 大喜大粉(或鸡精)1克,水750ml
   

步骤:

    1.将泡菜切成2cm长的块,五花肉切片,豆腐切成1cm厚的适量大小的块,粉条泡入温水中泡软,红、绿辣椒、葱斜切备用。

    2.锅中放入少许油,油热后,中火,放入五花肉煸炒

    3.待五花肉变色后,放入切好的泡菜,继续翻炒

    4.炒约2分钟后,加入适量温水

    5.并加入适量泡菜汤汁

    6.水开后,继续煮至约5分钟,放入豆腐、粉条,继续煮3-5分钟,然后再加入牛肉粉(或鸡精)、盐来调味。

    7.最后,放入红、绿辣椒、葱段,完成。

石锅泡菜豆腐汤的做法 韩式泡菜豆腐汤的做法

 

相关阅读:                                            

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4448271/14542614.html

更多阅读

鲫鱼海带豆腐汤的做法 鲫鱼豆腐汤的做法孕妇

鲫鱼海带豆腐汤的做法鲫鱼海带豆腐汤的制作原料主料:鲫鱼、海带、豆腐辅料:香葱、姜调料:油、盐、胡椒粉、鸡精鲫鱼海带豆腐汤的做法1、海带洗净切片或丝都行;香葱切段;豆腐切片2、鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏洗净,注意:鲫鱼肚子里的那层黑黑

正宗韩国泡菜汤的做法 韩式泡菜汤

泡菜买的是宗家府的,味道很不错。等有时间,准备自己做点泡菜,那就随时都可以喝上热辣的泡菜汤喽!在喝汤的瞬间,我貌似看到,韩剧里那双开门的大冰箱已然在向我招手了。主料:;泡菜(大 半颗);猪五花肉(一小块);北豆腐(半盒);洋葱(半个);西葫

鲫鱼豆腐汤的做法大全 鲫鱼豆腐汤的做法

鲫鱼豆腐汤的做法――简介鲫鱼豆腐汤健康美味,是家常的营养补品,做法很简单,但是要掌握一些小技巧(比如煮汤时各个阶段的火候),把家常的鲫鱼豆腐汤的做法分享给大家。很抱歉,视频数据暂时无法显示鲫鱼豆腐汤的做法――工具/原料?鲫鱼一条

豆腐白菜汤的做法大全 白菜豆腐汤的做法

白菜豆腐汤的做法:1.将豆腐切成3.5厘米长、1.5厘米宽、1厘米厚的片,用开水焯一下,捞出。白菜也切成同豆腐一般大小的条。将紫菜撕碎。2.将汤锅置旺火上,放入熟猪油烧热,添入高汤、白菜叶、豆腐,烧至菜熟后,放入精盐、味精、料酒,撒上紫菜,起锅盛

韩式嫩豆腐汤做法 韩式豆腐汤的做法

 韩式豆腐汤的做法爱华阅读配图  原料(2人份)  嫩豆腐1袋、猪五花肉5、6片左右、辣白菜少许、蚬子8个左右、红辣椒,青辣椒各1个、大葱半根、酱油、  蒜末、香油、盐、胡椒面少许、辣椒面、洋葱少许。  - 调料(辣

声明:《石锅泡菜豆腐汤的做法 韩式泡菜豆腐汤的做法》为网友不朽之名曲分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除