清蒸排骨 做清蒸排骨要准备哪些食材

  清蒸排骨是一道家常菜品,主要食材是排骨,主要烹饪工艺是蒸。成品 汤清味美,色泽美观,排骨醉烂。下面是小编为你精心整理的做清蒸排骨要准备的食材,希望对你有帮助!

  清蒸排骨做法一  食材准备

  主料: 排骨 1.5斤,

  调料:姜丝20克, 生粉 2小匙 , 糖 1小匙, 生抽 1小匙,花雕酒, 盐, 素油1小匙,葱花,豆豉30粒,红椒 切碎(喜欢辣的话)。

  制作步骤

  1. 排骨洗净切成小块, 把所有调料倒入排骨中,加少许水拌匀, 腌制20分钟, 时间长点更好。

清蒸排骨 做清蒸排骨要准备哪些食材

  2. 蒸锅里水先烧开(这是关键,蒸出的排骨才嫩)!!再放入排骨,猛火蒸10分钟,清蒸排骨出炉。

  清蒸排骨做法二  食材准备

  原料:猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。

  调料:精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,姜丝20克,高汤(或水)2公斤。

  制作步骤

  1、将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;火腿、玉兰片均切 成小片待用。

  2、将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。

  注意事项

  排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸

  清蒸排骨做法三  食材准备

  肋排、干淀粉、盐、食用油、少许料酒。制作步骤

  1、肋排提前解冻分成小块,用清水洗净;

  2、撒上一些干淀粉、盐、食用油、少许料酒(不加也可以),抓匀,码盘;

  3、上气后蒸15分钟即可。

  清蒸排骨的营养价值

  猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

  
看过“做清蒸排骨要准备的食材”的人还看了:

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/4434971/806252904.html

更多阅读

生孩子要准备什么怎样做 生孩子都需要准备什么

生孩子要准备什么怎样做——简介 生孩要准备的东西在精不在多,切勿遗漏了重要物件。生孩子要准备哪些东西?产期快到了,准妈妈们可别忙糊涂啦,准备好生孩子要用的各种东西,随时拎包去医院生产吧!那么,生孩子要准备些什么呢?其实准备的东西在

蒸鱼要多久最合适? 鱼竿多长最合适

蒸鱼要多久最合适?——简介那要看是什么鱼了,比如最平常的鲳鱼要蒸八分钟,花莲鱼要十二分钟,深海鱼头要蒸十五分钟,蒸鱼最好用新鲜的,如果是冷冻的要完全化冻,蒸的时间按上气时算!蒸鱼要多久最合适?——工具/原料(各种)鱼一尾 辅料  葱丝、

扁鱼蒸要多久最合适? 蒸鱼要多久最合适?

蒸鱼要多久最合适?――简介那要看是什么鱼了,比如最平常的鲳鱼要蒸八分钟,花莲鱼要十二分钟,深海鱼头要蒸十五分钟,蒸鱼最好用新鲜的,如果是冷冻的要完全化冻,蒸的时间按上气时算!蒸鱼要多久最合适?――工具/原料(各种)鱼一尾 辅料  葱丝、

清蒸鲑鱼多少时间好吃 蒸鱼要多久时间才好吃?

定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅。武火蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀)。关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身.另外一般蒸鱼要多久时间1.

声明:《清蒸排骨 做清蒸排骨要准备哪些食材》为网友忠于你分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除