和朋友聚会，酒足饭饱后，出现了腹胀，消化不良，嗳气等各种不适症状，这时该怎么办呢?来一碗陈皮水，简单又方便，轻松告别消化不良。
1、陈皮功效
中医学，陈皮性温，主行脾胃之气，具有理气健脾，调中功效。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种柠檬苦素易溶于水，有助于食物消化;而所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。所以陈皮为消化不良的首选好药方，煮水，代茶，熬煮粥饭都可以。
2、陈皮茶
用生姜3片，大枣3颗，加陈皮1~2片煮汤，或者泡水服用，既可暖胃，又能调理胃肠功能。
3、赤豆陈皮粥
先将赤小豆洗净入锅，加水煮至半烂的时候取出，然后把陈皮切丁煮水，再把半熟的赤豆和大米一同放进煮好的陈皮水中，煮成粥即可。赤小豆性平味甘，具有消炎解毒，理气止痛;配以性温味辛的陈皮，芳香化浊，共同治疗消化不良。
夏天到来了更多的美眉想要在夏季的时候做好美白补水的措施，柠檬水是个很好的选择哦，那么你们知道喝柠檬水的好处有哪些吗?喝柠檬水要注意那几大误区呢?柠檬水的功效有哪些呢?今天就让小编一起和大家分享一下吧，一起度过一个清凉的夏季
每天喝蜂蜜水的好处好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易
每个人每天都需要饮用大量的水，有的人就是不喜欢喝平淡、无味的水，就喜欢往水里加一些东西，有的人就喜欢添加柠檬片，那你知道喝柠檬水的好处与坏处都有什么呢?如果您想了解，请阅读下面的内容吧。喝柠檬水的好处与坏处鲜柠檬泡水喝，由于
一杯甜甜的蜂蜜水，是我们很常见的饮品，我们也都知道蜂蜜水有益身体健康，可是喝蜂蜜水的好处具体有哪些?谁很全面的知道呢?所以今天我们就来看看喝蜂蜜水的好处，以及蜂蜜水什么时候喝好。喝蜂蜜水的好处>>>蜂蜜的作用与功效 常食蜂蜜可
蜂蜜是一种纯天然的保健食品，不仅含有丰富的营养物质，并且味道香甜，食用之后非常营养物质容易被吸收。女人喝蜂蜜水的好处有很多，不仅能够有效的促进消化、去除疲劳，最重要的就是能够达到养颜美容的效果。今天就和小编一起来看看，女人喝蜂
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