牛肉丸子汤的做法 怎么做好吃的牛肉丸子汤_牛肉丸子汤的做法推荐

  牛肉含锌,锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。你了解牛肉丸子汤要怎么做才好吃吗?下面是爱华网小编给大家整理牛肉丸子汤的好吃做法。

  牛肉丸子汤的材料准备主料

牛肉

100g

青萝卜

70g辅料

适量

适量

胡椒粉

牛肉丸子汤的做法 怎么做好吃的牛肉丸子汤_牛肉丸子汤的做法推荐
适量

五香粉

适量

适量

普通面粉

适量  牛肉丸子汤的制作过程

  1.牛肉洗净切大片

  2.青萝卜去皮洗净

  3.牛肉切成宽条

  4.改刀切成小粒

  5.萝卜切片

  6.改刀切条

  7.切成小粒

  8.葱切成小圈

  9.牛肉粒放在食物料理机里加少许油

  10.盖上盖子开始搅动直到搅成馅状倒出依次放入萝卜粒,葱姜粒,搅成馅装盆备用

  11.馅子里加入面粉和五香粉加盐搅拌搅匀

  12.开始做丸子生胚直到做完

  13.锅里放油热了以后下丸子炸完放入盘里

  14.锅里放水下粉条煮好,小白菜叶,下丸子调味即可关火。开吃了

  牛肉的营养价值

  1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;

  2. 牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;

  3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

  牛肉的使用效果

  味甘、性平,归脾、胃经;

  牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

  老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;

  牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

  

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