夜晚睡觉出汗 白露夜晚睡觉要避免贪凉

  据气象专家介绍,露是由于温度降低,水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。

  “白露”节气有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减等特点,是由夏到秋的一个季节转换过渡期。按照常年的规律,一般在半个月的白露节气结束之后,也就是9月下旬,我市就将进入秋天。

  白露时节,冷空气逐渐增强,转守为攻,分批南下,常常带来降雨降温。这时,人们会明显感觉到炎热的夏天正在过去,凉爽的秋天即将到来。虽然白天的温度有时还比较高,但到了夜晚快速下降,白天和夜晚的温差可达10℃左右。

  例如9月5日,我市多云,白天的最高气温升到接近30℃的29.4℃,一到夜晚,气温快速下降到了20℃以下的19.6℃。

  目前,造成晴热高温天气的副热带高压的主体已退到了偏南的福建、广东一带,但我市还处于其边缘范围之内,高空西南风源源不断地传输来许多暖湿气流,空气湿度增加,这就是这两天大家感觉有点闷热不爽的原因。

夜晚睡觉出汗 白露夜晚睡觉要避免贪凉

  未来几天,北方地区冷空气活动频繁,时不时南下影响我市,与暖湿气流交汇,阴雨天会较多,但气温还不会有大的下降。今后三四天,白天最高温度27℃左右,夜晚最低温度22℃左右。

(爱华阅读配图)

  医生说,俗话说“白露身不露”,到了白露,夜晚睡觉就不能像盛夏那样裸露了,要保暖养生。在白露节气中,因为白天和夜晚温差大,容易诱发鼻腔疾病、哮喘病和支气管病等。

  这两天,到市中医院耳鼻咽喉科看过敏性鼻炎的病人就显著增多,平时每天只有三五个,前天和昨天上升到每天20个左右。医师说,除了他们的过敏性体质外,与最近接触过敏性食物、以及天气转换受凉感冒有关。

  

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