爱华网怀孕早期应注意什么？
怀孕初期注意事项
1、怀孕前3个月避免或减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产。
因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。
2、孕早期阴道出血需要立即就医
如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。
这可能是某些严重问题的征兆。
所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
3、孕妇早期睡眠问题
(1)突然犯困：怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使身体很容易疲累。
另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。
所以一旦觉得困了，就要抓紧时间小睡一会儿。
(2)什么姿势都不舒服：由于胸部变得敏感，所以你可能会睡不好。
不过怀孕期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。
怀孕初期饮食注意事项
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
3、钙和铁的摄入。
胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D。
胎儿的肝脏在此期以每天5mg的速度贮存铁，直至出生时达到300-400mg的铁质，孕妇应每天摄入铁达到28mg，且应多摄入来自于动物性食品的血色素型的铁。
4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品，最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。
虾皮含钙丰富，汤中可放入少许;动物的肝脏和血液含铁量很高，利用率高，应经常选用。
5、维生素。
孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
孕早期注意事项大全
1，节制性生活。
在怀孕的早期要注意节制避免自己的夫妻生活，尽量的两个人分开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活对稳态预防流产有一定的作用。
2，避免过重体力劳动和剧烈运动。
刚怀孕的孕妇不要从事提水，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。
可以适当的散散步，扫扫地什么，做一些简单轻松的运动。
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