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预防近视的方法

多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、海带等，少吃糖果，切不可偏食。　

多种形式的远眺，如可在夜晚辨认满天的星斗、眺望远处的树木或建筑物等。　

不用太淡、太短、太尖的铅笔。

可采用白炽灯和荧光灯的混合光照明，灯光宜在左方或左前侧。

咖喱饭的做法咖喱饭的4种做法

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