如何挑选一双好鞋子
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1、鞋跟与足底凹陷处的弧度必须合脚，踝骨与脚尖不应该碰触到鞋子。前脚要有一定摆动的余地、而后跟不能摆动。
2、理想的鞋跟高度在2-4厘米之间，最好不要超过6厘米。
3、鞋的重量每增加1克，对足部造成的负担相当于在人的脊背上增加几十克的重量。因此，尽可能选择轻巧的鞋子。
4、正确的鞋子应该从购买的那一天起就合脚。不要妄想多穿两天它就不磨脚了。在一次次痛苦的磨合过程中，你的脚会问题丛生，甚至会变得畸形难看，以至今后再也不能适应任何一双好鞋。生活常识
注意：为了保护我们的双脚，最好的方法还是选择合适的皮鞋。 买鞋最好选在下午3点左右，那是一天中脚最胀的时候，如果上午买鞋，尽量选宽松点的。 另外尽量买羊皮等软质皮鞋，而且鞋子大小要合适。
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