菠萝蜜炖乳鸽怎么做？
菠萝蜜
菠萝蜜10只去掉果仁，少许几片，和乳鸽放一起加入清水，用砂锅慢慢炖煮。
差不多一个小时左右就可出锅，加入一些调味料。
炖出来的味道香飘满屋，而且吃起来香而不腻，口感佳，还具有美容功效哦。
除此之外，还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效。
菠萝蜜具有减肥的功效，年轻的女性朋友不妨适当多吃一些。
材料：乳鸽1只，菠萝蜜100克，生姜10克，精盐、料酒适量。
做法：将乳鸽去毛及内脏，清洗干净。
菠萝蜜去掉果仁，切开两边。与乳鸽一同放入碗内，加水适量。
隔水炖熟即成。食用时加入调料调味。 食法：每3日炖食1次，吃渣喝汤。
作用：此做法香而不腻，长期服用可以生津止渴安神，补中益气，有助于睡眠，有一定的美容功效
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