花椒水泡脚有什么好处
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花椒水泡脚有什么好处?花椒水当然可以泡脚了!在中医看来,花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效,都能活血通络,使整个机体血脉畅通,浑身暖融融的。此外,花椒还是一种天然的消毒剂,用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。
花椒水泡脚的方法
将适量的花椒,大概50克左右,用棉布包或者是纱布包紧之后,放入锅中,大火煮开,大约煮沸半小时左右过滤取汁,使用制好的花椒水泡脚即可。
花椒水泡脚的时间
花椒水泡脚的时间可以控制在20-30分钟,每天晚上睡觉前进行。这样既能够帮助加快血液循环,去湿气除脚臭,还能够帮助改善睡眠,促进入睡。每次泡脚的时间不宜过长,以免双脚血液循环长时间过快而影响到其他部位的血液供应。另外选择在晚上8-9点泡脚最补肝肾。保健知识
花椒水泡脚的适宜人群
1.有脚癣的人:花椒中含有杀菌成分,可以治疗顽固脚癣;
2.寒性体质:花椒水温中散寒,适宜寒性体质人群调理腹泻、畏寒等症状;
3.脾胃阳虚人群,调理腹胀和积食,改善消化不良;
4.肾气不足的人群。晚上9点用花椒水泡脚可以护肾,促进血管扩张,有利于活血痛经络。
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