夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌：
第一、经常大便干燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因为这些水果有缓下作用。
第二，胃酸较低的人，不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
第三、患心脏病和水肿的人不要吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿。
第四、经常腹泻的人，不要多吃有缓下作用的水果，可适当地吃些苹果，因其有固涩作用。
第五、患糖尿病的人，应少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等。
第六、患肝炎的人，可多吃些橘子和红枣等含维生素C较多的水果，但不要多食酸性强的水果。
平时吃水果，应注意以下事项：
1、吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
2、吃水果要讲卫生，否则会患消化道传染病。
3、吃水果后应漱口，否则易造成龋齿。
4、不能用菜刀削水果，否则会使人感染寄生虫病。
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怎样快速减肥不吃药――简介说到减肥食物，不少人会联想到多吃蔬菜少吃肉，但是蔬菜的选择也是很多种类的。为大家收集整理了6种常见的蔬菜食材，怎样快速减肥不吃药？大家在准备自己的小饭桌的时候可以充分考虑，饱口腹之欲的同时确保自己的
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糖尿病患者应适度运动。这是糖尿病人最好最自然的养生方式。人患了糖尿病之后，常常会有疲乏感相随，于是便有些慵懒，不思活动。甚至有些人还误以为患了糖尿病后应该静养，而运动使身体疲劳而加重病情。 糖尿病应适度运动 糖尿
夏季这对糖尿病人来说是一个极大的考验。糖尿病人一般会出现多尿、多饮、多食等症状，属于代谢性疾病，因此当夏季到来时，糖尿病人更容易出现多汗，机体的水分丢失的更快。而水果不仅营养丰富，而且水分非常多，是糖尿病人夏季饮食的不错选
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