橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。今天，爱华网小编为大家整理了美味的橄榄油做法，希望大家喜欢!
橄榄油鸡肉西兰花意面的做法材料
橄榄油，45毫升，无皮无骨半鸡胸肉，455克，切碎的洋葱，10克，蒜头，2头，新鲜西兰花，175克，盐和黑胡椒，适量，意大利管面(pennepasta)，500克，新鲜罗勒叶，10克，磨碎的帕马森芝士，10克，罐装碎番茄，2罐，干牛至，1克
做法
1.鸡肉切成2厘米左右的小块;蒜头切碎。中火预热一个大锅，放油和鸡肉下去煮，煮至鸡肉变色，再加洋葱和蒜末进去炒5分钟左右，或直到蒜头变成金黄色和洋葱变成透明。
2.加番茄、西兰花、盐、胡椒和干牛至进去，煮开，盖上盖，熄火焖10分钟。
3.同时，用一个大锅烧开一锅淡盐水。放意大利管面进去煮8-10分钟或者直到面条变软。捞起，沥干，放回锅里。把鸡肉和西兰花以及酱汁倒进锅里，拌匀。
4.加入罗勒叶拌匀，再在上面撒上帕马森芝士即成。
橄榄油西式烤肉丸的做法材料
最美味好吃的各种家常凉菜做法――简介 随着天气越来越热，凉拌菜也开始受到人们的欢迎。凉拌不但清脆爽口，而且能最大限度保存蔬菜的营养，更加绿色健康。下面小编为大家介绍几种家常凉拌菜的做法， 心动不如行动哦~~~~~最美味好吃的各
想必不少朋友都十分喜欢吃鸡腿，大家觉得鸡腿怎么做好吃?今天，爱华网小编就为大家介绍一下好吃的红烧鸡腿做法，希望大家喜欢! 红烧鸡腿的做法1 材料 琵琶腿：3个 葱、生姜：少量 炖肉料：花椒、大料、丁香、草果
老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。下面爱华网小编给你推荐几款好吃的牛腩菜肴做法。 一、五香牛腩的做法 材料 牛腩500克，花椒，蚝油，砂糖，花雕酒，八角，香叶，桂皮，丁香，茴香，草果 做
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。下面爱华网小编给你推荐几款好吃的鹅蛋菜肴做法。 一、番茄清炒鹅蛋的好吃做法 材料 新鲜鹅蛋
土豆主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。你喜欢自己动手做土豆炖牛肉?你知道如何做出可口好吃的土豆炖牛肉吗?下面，爱华网小编
爱华网