最有效抗癌果蔬汁配方 白领防辐射吃什么好_7种果蔬防辐射最有效

  对于日常的白领而言,整日的面对电脑,应该注意预防辐射,经常受到电脑辐射,会出现肌肤暗黄,色斑以及睡眠等问题,造成身体的亚健康状态,那么对于日常的白领防辐射,要注意哪些呢?下面为大家推荐一些食物,对于防辐射是较为有效的,快来一起看看吧!

爱华食疗养生配图

  1、草莓

  草莓也是维生素含量较高的食物,效果也是不错的。草莓也能防电脑辐射?是的,因为草莓中含含维生素C,比苹果和其他水果还要高出10倍之多,再加上草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤,比如皮肤发生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象。所以,经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。

最有效抗癌果蔬汁配方 白领防辐射吃什么好_7种果蔬防辐射最有效

  2、西红柿

  西红柿能够阻隔紫外线,防辐射具有减少皮肤辐射损伤,祛斑美白的功效。西红柿中含有大量的番茄红素,这种物质可以淬灭入侵人体的自由基,在表层形成一道天然的屏障,阻止外界紫外线、辐射等对肌肤的伤害。

  3、橘子

  橘子补充维生素,有利于消除疲劳,不从营养。要提到防辐射,橘子本身是不能防辐射的,但是橘子里含有维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。而且还具有美容、消疲劳的作用。

  4、紫菜

  经常的吃紫菜,提高日常身体的免疫力。紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4342471/891439278.html

更多阅读

最有效的中药减肥配方 哪些中药可以减肥

     又到了一年减肥季了,对于受够了化学减肥胶囊伤害的客户而言,中药减肥无疑是心中最后的希望。那么,究竟哪些中药可以减肥呢?这个问题无疑是很多朋友关注的话题。对于减肥,其实客户存在很多错误的观念,其中,不加区别的随意使用减肥

常吃10种最佳抗癌食物 10种最有效的抗癌食物

   癌症是致命的杀手。尽管均衡饮食是健康的基础,但科学家们在大量研究之后发现有些食物在预防癌症方面有最为突出的效果。近日,美国“十大排行榜组织”网站整理了这些抗癌食物的榜单。  1.大蒜。蒜是最有效的抗癌食物,尤其

抗癌防癌蔬菜排行榜 防癌抗癌应及时,食物预防最有效

   癌症是现在恐怖杀伤力最强的疾病,因为无药可治而被人称之为“不治之症”。预防癌症要及时,除了锻炼身体增强体质之外,用食物来防止癌细胞的产生是最有效的方法。但是,我们却可以采取措施预防这种恐怖的疾病。下面,让我为大家介

抗癌果蔬汁的制作方法 果蔬汁的祛斑方法

   果蔬汁的祛斑方法   1、将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控干水后,放入凉开水中浸约2分钟,捞出后,用手挤去水,切段,加入食盐、香油,拌匀即可食用。比来研究发明,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮肤内沉着,有防治

声明:《最有效抗癌果蔬汁配方 白领防辐射吃什么好_7种果蔬防辐射最有效》为网友忘儘偂塵路分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除