小儿挑食厌食怎么办 如何防治小儿厌食挑食

  妈妈端着碗满世界追着宝宝跑,就像让他多吃几口饭,可宝宝似乎不领情,这也不吃那也不吃,这可急坏妈妈们了。宝宝不好好吃饭,厌食、挑食对成长发育是很不利的,小儿厌食挑食,防治是重点,我们看看具体怎么做吧!

  1.儿童厌食、偏食的原因

  儿童厌食、偏食的原因是多种多样的,主要是饮食习惯和心理因素这两个方面,有的家长在孩子吃饭时争吵或批评孩子,有的家长强迫孩子吃某种食物,有的家长自己不爱吃某些菜就不做,家里伙食单调,开饭时间不固定,等等,这些都是导致孩子厌食、偏食的原因。另外,一些家长对某些食品有偏见和错误观点,如营养不足、会发胖、会致癌等等,给孩子以误导,孩子也就偏食了。

  要解决孩子厌食、偏食的习惯,必须根据孩子和家长的原因对症下药。

小儿挑食厌食怎么办 如何防治小儿厌食挑食

  2.预防和处理措施

  (1)培养孩子良好的饮食习惯和作息习惯。按时起床、吃饭、学习、休息。生活无规律会对孩子的中枢神经系统产生不良影响,导致孩子的消化系统调节作用紊乱,因而影响孩子的正常食欲。因此,家长应培养孩子养成按时起床、吃饭、上学、休息、睡眠的习惯。

  (2)科学安排伙食。家长对一日三餐要多动脑筋,使饭菜美味、可口,色泽、味道能激起孩子的食欲,品种丰富又富于营养,要保证膳食中包括五谷杂粮、鱼肉蛋禽奶、蔬菜水果、海产品、菌类等方面,使营养均衡全面,花样繁多。

  (3)鼓励孩子吃各种食物。不要让孩子感觉到某种菜没什么营养、味道,什么菜太便宜,丢份儿,而使孩子食物面窄。家长不要把自己的饮食习惯带给孩子,更不能偏食。可以给孩子讲全面吸收营养的道理和厌食、偏食的危害。

  (4)在吃饭时,家长应设法保持和睦安静的氛围。餐桌上不要批评孩子,不要谈论家里不愉快的事情,以免给孩子造成心理压力,情绪低落,影响中枢神经中摄食中心和副交感神经活动,使消化系统的活力受到干扰。这样下去,不但会使孩子厌食,而且还会造成肠胃疾病。家长应特别注意,一些问题尽量在饭后适当的时候解决。

 

 

(爱华阅读配图)

  另外有些孩子身体发育正常,只是吃的饭量比家长所预期的少,就误认为孩子厌食或偏食,甚至强迫孩子多吃,这反倒会造成孩子厌食。有的孩子吃冷饮太多,造成食欲不好,家长应加以限制。同时,也不要让孩子一边玩一边吃,或吃饭时想着别的事情。

  有的孩子厌食、偏食是由身体某种疾病造成的,家长应带孩子到医院检查,请医生处理。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/429571/467741583.html

更多阅读

小儿积食 家长必读 小儿积食厌食怎么办

都说孩子是父母心尖上的一块肉,怎么样才能让孩子健康无忧的成长永远是做家长们最为乐意关注的话题,可是在这漫长的成长过程中,不期而遇的疾病总是会让做家长的头疼,吐奶、厌食、腹泻等消化道系统疾病便是最和孩子打交道的疾病,如不正确加

小孩厌食吃什么药好 孩子厌食怎么办

  孩子厌食怎么办?孩子厌食是当母亲的人一直很揪心的问题,每位母亲都希望自己的孩子健健康康的成长,有强壮的体魄,这对他们成年后的独立生活是无比重要的。那么孩子厌食了当母亲的该如何是好呢?让孩子喜欢吃饭的秘诀有哪些呢?孩子厌

宝宝厌食怎么办 如何应对宝宝厌食

  宝宝不吃奶、也不吃辅食,如此“刁食”,营养不平衡,日渐消瘦,这可怎么办好呀?妈妈们急得如同热锅上的蚂蚁。宝宝不吃,原为何故?攻克“不吃”难题,迫在眉睫。    不会吃辅食    这个月龄段的宝宝大多已经开始添加辅食。但因为辅

怎样改掉猫咪挑食 猫咪厌食怎么办

 猫咪厌食怎么办?  有很多原因会使你的猫咪停止进食。如果它没有生病,那么你就需要做些调查来找出猫咪不吃东西的原因。  1、盛放食物的碗如果太小或太轻都有可能让猫咪在进食时遇到困难。  因为如果在进食过程中碗经

声明:《小儿挑食厌食怎么办 如何防治小儿厌食挑食》为网友無知男子分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除