大米粥养生食疗的绝配食材
爱华食疗养生配图
1、补五脏:
养心:大米配小米莲肉桂圆
养肝:配豌豆牛肉枸杞
养脾:配山药黄豆猪肉
养肺:配百合山药藕猪肺
养肾:配栗子黑豆猪腰
健脑:配核桃芝麻花生
大米粥养生食疗的绝配食材
爱华食疗养生配图
1、补五脏:
养心:大米配小米莲肉桂圆
养肝:配豌豆牛肉枸杞
养脾:配山药黄豆猪肉
养肺:配百合山药藕猪肺
养肾:配栗子黑豆猪腰
健脑:配核桃芝麻花生
玉米全身都是宝,食疗养生价值高玉米保护心血管中医认为,玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6
蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加
葡萄是我们日常生活中常食的水果之一,葡萄不仅美味可口,还有很好的食疗作用,每次饭前嚼食葡萄干6-9克,既能开胃口,又可补虚弱。下面一起看看葡萄有哪些食疗功效吧! 1、葡萄干30克、南瓜蒂加水1碗,放入砂锅,文火煲约20分钟即可服用,
冬季养生饮食-养血活血食疗冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。“通常而言,阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。但从防病角度来看,男女老少都可能
自古以来,我国在饮食养生上有源远流长的历史。而一些健康食品不仅营养丰富,它们还具有食疗养生的功效。最近根据美国一个网站指出,以下8种食品能够缓解失眠、呕吐、便秘等常见疾病。我们就一齐看看这些健康食品有什么养生功效。