发布时间：2022年04月15日 07:13:08分享人:羞涩来源:互联网21
薄荷粥的做法有哪些
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做法一
主料：稻米50克，薄荷30克，金银花20克
制作工艺：取银花、薄荷，加水适量先煎煮10-15分钟，去除药渣，再加入大米，煮至米烂即可。
做法二
原料：薄荷5克，粳米50克。
制作：先煮粳米粥，临熟，入薄荷，再煮几沸，发香气即成。 取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热服食。
用法：空腹服食。
做法三
原料：大米50克，薄荷30克，银花20克。
做法：
1、将银花加水煎煮I0一15分钟，去除药渣。
2、加人梗米，煮至米烂时加入薄荷，煮3分钟即可。
用法：分2次服，认在热服用。
功效：辛凉解表，清热解毒。家常菜谱
做法四
鲜薄荷叶30克，粳米50克。将鲜薄荷叶洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用;再将粳米淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。
做法五
鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
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