青菜还能增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。食用青菜可以防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁。延缓衰老。你想自己动手做青菜蛋花汤吗?接下来,爱华网小编跟你分享家常青菜蛋花汤的做法。
青菜蛋花汤的食材准备
主料青菜
200g鸡蛋
1个鞭笋
200g 辅料盐
适量青菜蛋花汤的具体做法步骤
1.青菜洗净,切短。
2.鸡蛋磕开,打撒。
3.锅中放水和切片的鞭笋一起先煮。
4.加入青菜和少许盐。
5.一会儿后,就加入蛋液,很快就起锅。
青菜的其他做法
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