爱华网每个男人都系那个拥有一个健康的身体，但是男人的健康是需要维护的，在生活中有很多的疾病在危害我们，脾虚给男人带来的危害非常的大，生活中脾虚的男人非常的多，那么你们知道男性饮食中脾虚的禁食吗?
脾虚的禁食——田螺
性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
脾虚的禁食——螺蛳
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
脾虚的禁食有很多，以上的这些食物里面都含有很多的营养，给男人带来的健康非常的多，但是脾虚的男人一定不要吃，因为他是脾虚的禁食，对于脾虚的人来说是一种危害。
冬季是我们进补的大好时机，不过很多的男性朋友们都认为自己的身体比较健康，不需要特别的注意进补。但其实男性在冬季更应该要注意保健养生，才会利于大家的身体健康。那么对于脾虚的男性应该要如何进行保健呢?下面我们来看看男性脾虚的冬季进补原则吧!
冬季气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士冬季应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
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