银耳雪梨汤的做法功效 银耳的功效及做法

   银耳不仅是一种蔬菜,而且还是一味良药,对人体健康十分有利。下面小编为您解析一下银耳的诸多功效吧!

  银耳的功效与作用

  脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗辐射。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血机能,多糖A具有一定的抗辐射作用。

  如何挑选银耳

  优质银耳角质硬而脆,白色或米黄色

  银耳的制作技巧

银耳雪梨汤的做法功效 银耳的功效及做法

  1.银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西;

  2.银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高;

  3.银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”;

  4.选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳;

  5.变质银耳不可食用,以防中毒;

  6.熟银耳忌久放;aIhUaU.com/zl

  7.银耳用于滋补方剂时,要先用冷水泡至发涨,再用水和冰糖熬煮,最后连渣服用,效果更好。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4231771/53107122.html

更多阅读

银耳莲子汤的做法和功效 银耳雪梨汤的做法

银耳莲子汤的做法和功效——简介 莲子是中医很常用的药材,我们平时在煲汤时也喜欢放些莲子之类的。莲子性平味甘,归心,入脾肾经。有健脾安神补肾的作用。  银耳性平味淡、甘,有非常丰富的微量元素。有清热健脾润肤的保健效用。除此之

银耳雪梨汤的做法 【养生汤煲】银耳雪梨汤

【银耳雪梨汤】味道甜美,并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克,将银耳泡发后炖至汤稠,再将雪梨去

银耳雪梨汤的做法功效 银耳的功效及做法

   银耳不仅是一种蔬菜,而且还是一味良药,对人体健康十分有利。下面小编为您解析一下银耳的诸多功效吧!  银耳的功效与作用  脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管,养颜护肤,

莲子银耳雪梨汤的做法 雪梨银耳汤的做法大全

 雪梨银耳汤的做法大全爱华阅读配图  银耳雪梨汤的做法1  雪梨2个、银耳1朵、冰糖适量、红小豆适量。  步骤:  1、准备原料。  2、红小豆提前浸泡2小时。  3、银耳用冷水泡发,洗净撕成小块。  4、雪梨切

银耳雪梨汤的做法功效 银耳的功效及做法大全

   银耳有很多的吃法,而且是一种很滋补的营养品,不仅美味可口,而且营养丰富。你知道银耳的功效有哪些吗?下面就让我们一起来看看吧!  银耳的功效  中医认为,银耳味甘淡性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺,养胃生津的功效,适用于干咳

声明:《银耳雪梨汤的做法功效 银耳的功效及做法》为网友极度嚣张分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除