春分养生正当时 夏季喝茶养生正当时,早红午绿晚黑

春分养生正当时 夏季喝茶养生正当时,早红午绿晚黑

  核心提示:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶。

  早上适宜喝红茶

  人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶。

  午后适宜喝青茶或绿茶

  通常情况下,人体在中午时分会肝火旺盛,此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

  晚间适宜喝黑茶

  人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。

爱华阅读配图

 

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/4205271/205011547.html

更多阅读

春分养生原则 春分不同体质不同养生原则

  春分吃什么?不同体质的春分养生方法是什么呢?  平和体质,即正常体质,春分养生注意饮食搭配合理即可。  (爱华阅读配图)  气虚体质,表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了饮食上调养,还应适量运动以补气养虚。

春分养生原则 春分养生不同体质不同原则

   平和体质,即正常体质,春分养生注意饮食搭配合理即可。  气虚体质,表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了饮食上调养,还应适量运动以补气养虚。  阳虚体质,表现为手脚怕冷,胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚

春分养生原则 春分养生六大原则

   春分养生需要注意什么呢?古言云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。中医认为春分时节正是调理体内阴阳平衡,协调机体功能的重要时机,因此我们要注意餐饮,做好春分养生的准备工作。  春分养生需要注意的六原则:

春分小常识 春分养生常识

 春分养生知识大全:  1、调节饮食  春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、附子、烈酒等,以免助热生火。春天宜多吃含蛋白质矿物质、

春分养生原则 女人春分养生原则

   女人春分养生原则 爱华保健知识配图  1.早起早睡以养肝  《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝……”。

声明:《春分养生正当时 夏季喝茶养生正当时,早红午绿晚黑》为网友决绝分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除